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已成功治愈肥胖癥,研究發(fā)現(xiàn)改善和抑制2型糖尿病新曙光

2017-11-12 來(lái)源:三諾講糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:新興的研究表明,微生物和肥胖癥、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、自閉癥和抑郁癥等多種疾病之間存在著前所未知的聯(lián)系。隨著對(duì)這些研究的深入,我們也看到了未來(lái)治愈這些疾病的曙光。

   為什么有的人怎么吃都吃不胖?

 
  為什么兄弟姐妹之間只有某個(gè)人得糖尿病?
 
  為什么同一種食物有些糖友吃了升糖,有些卻不升糖?
 
  ……
 
  原來(lái)這一切都與一個(gè)叫人體微生物的家伙有關(guān)!
 
  新興的研究表明,微生物和肥胖癥、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、自閉癥和抑郁癥等多種疾病之間存在著前所未知的聯(lián)系。隨著對(duì)這些研究的深入,我們也看到了未來(lái)治愈這些疾病的曙光。
 
  是的,微生物正在重新定義人類(lèi)健康!
 
  下面,帶領(lǐng)大家走進(jìn)鮮為人知的微觀(guān)世界吧!
 
  腸道微生物與眾多疾病相關(guān)
 
  人是由大約10萬(wàn)億個(gè)人源細(xì)胞組成的,但是人體攜帶著大約百萬(wàn)億個(gè)微生物細(xì)胞。從遺傳的角度來(lái)說(shuō),我們所繼承的基因99%都是微生物基因?。。?/div>
 
  腸道是人體內(nèi)的微生物寄居富人區(qū)。那兒有6~9米長(zhǎng)的空間,遍布著角落和縫隙,氣候溫暖、食物豐富、水源充足,還有一個(gè)便利的廢物處理系統(tǒng),對(duì)微生物的生存十分有利。
 
  腸道微生物,主要來(lái)自厚壁菌門(mén)和擬桿菌門(mén)這兩大細(xì)菌群體。它們對(duì)于消化食物和代謝藥物來(lái)說(shuō)十分重要,但也與許多疾病相關(guān),包括肥胖癥、糖尿病、炎癥性腸病、結(jié)腸癌、心臟病、多發(fā)性硬化等。
 
  胖不胖最終決定權(quán)不是你
 
  糖友都知道肥胖是引起糖尿病的重要原因之一,科學(xué)研究得出結(jié)論:真正導(dǎo)致肥胖的是微生物,而非病毒、抗體、化學(xué)物質(zhì)或排泄物中的其他任何東西。
 
  科學(xué)家做了小白鼠實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)中,科學(xué)家們將肥胖小白鼠排泄物中的微生物提取出來(lái),移植到無(wú)菌的小白鼠身上,無(wú)菌小白鼠很快變得越來(lái)越胖。實(shí)驗(yàn)結(jié)果讓人興奮不已,在未來(lái),人類(lèi)或許也可以通過(guò)移植他人排泄物中微生物的方式,達(dá)到一站式減肥的效果。
 
  特定的益生菌菌種可抑制2型糖尿病的效應(yīng)可以幫助有效降低妊娠糖尿病的發(fā)生,并且可以改善患者的胰島素敏感性及機(jī)體體重情況。
 
  哪些因素影響腸道微生物?

  1.抗生素的攝入
 
       各種藥物,尤其是抗生素藥物攝入會(huì)影響殺死各種腸道菌。
 
  2.飲食
 
        飲食是影響腸道菌群組成的最重要因素,不同的飲食結(jié)構(gòu),可以形成不同的菌群結(jié)構(gòu)。
 
  無(wú)基因缺陷的動(dòng)物,食用高脂食物后就可以患肥胖癥和早期糖尿病。這是因?yàn)?,長(zhǎng)期食用高脂肪、低纖維的食物,可以造成腸道菌群結(jié)構(gòu)失調(diào),增加進(jìn)入血液的毒素的量,誘發(fā)慢性炎癥,從而導(dǎo)致肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病的發(fā)生。
 
  富含膳食纖維復(fù)合的碳水化合物(粗糧,全麥),蔬菜水果等富含各種膳食纖維,植物生化素都可以讓益生菌增殖:
 
  糖類(lèi),精煉的米面,等簡(jiǎn)單碳水化合物,脂肪,肉類(lèi),攝入過(guò)多,會(huì)讓更多的有害菌增殖。
 
  平時(shí)生活中多攝入膳食纖維,多吃,粗糧,蔬菜水果,豆類(lèi)(不要削皮)
 
  洋蔥,菊芋(姜),菊苣含有豐富的膳食纖維,低聚果糖,有益于益生菌的生長(zhǎng)。
 
  3.環(huán)境。
 
        在兒童時(shí)期,環(huán)境因素的影響尤為重要。孩子們接觸到的微生物種類(lèi)越多,他們出現(xiàn)免疫系統(tǒng)缺陷的概率就越低。
 
  如何打造更好的微生物群體?
 
  打造更好的微生物環(huán)境,根據(jù)目前的科技水平,可以概括為四種方式:益生元、益生菌、排泄物移植和疫苗。
 
  1.益生元,微生物的肥料
 
  益生元就像是微生物的肥料,為微生物提供所需的營(yíng)養(yǎng),并支持那些對(duì)宿主有益的微生物。他們大多是可溶性纖維,比如果聚糖(菊粉、乳果糖和低聚半乳糖等等),這些都是水果和蔬菜中天然存在的。
 
  2.對(duì)健康有益的益生菌
 
  益生菌想必大家都不會(huì)陌生,它被定義為活的微生物,當(dāng)數(shù)量足夠多時(shí),對(duì)健康就有益。它們天然存在于人體腸道內(nèi),也存在于發(fā)酵的食物(酸奶)中,主要包括不同種屬的雙歧桿菌和乳酸菌。此外,益生菌對(duì)兒童腹瀉和成年人腸道易激綜合征的預(yù)防和治療有著積極的影響。
 
  買(mǎi)家當(dāng)心!益生菌制品未必有效
 
  我們幾乎可以在超市冷凍柜,發(fā)現(xiàn)至少十種在售賣(mài)“對(duì)人體腸道健康有益”的微生物制品。可遺憾的是,美國(guó)食品藥品管理局尚未對(duì)益生菌產(chǎn)品做任何健康聲明的批準(zhǔn)。況且,微生物只在極其特定的環(huán)境中才能生存,超市能買(mǎi)到的微生物制品,在被運(yùn)到超市并且放在貨架上之后,我們并不清楚里面是否還有活性微生物。
 
  3.疫苗
 
  疫苗會(huì)訓(xùn)練你的免疫系統(tǒng)只殺死特定種類(lèi)的細(xì)菌,而不會(huì)給其他有益細(xì)菌帶來(lái)影響。
 
  4.顛覆性的排泄物移植
 
  中國(guó)古時(shí)候也有糞便移植,主要有三種:人中黃、黃龍湯、金汁。
 
  目前有國(guó)外有很多人嘗試了糞便移植手術(shù)治療腸道菌群紊亂引起的肥胖,取得了非常驚人的效果。
 
  治療過(guò)程:志愿者捐贈(zèng)排泄物樣本→從中提取微生物→稀釋微生物→移植患者體內(nèi)。
 
  排泄物移植療法的成功,目前已在科學(xué)界引起了廣泛關(guān)注,這種療法能否被運(yùn)用到其它領(lǐng)域呢?比如,通過(guò)移植瘦老鼠的微生物,幫助胖老鼠減肥的方法,對(duì)人類(lèi)是否也適用呢?我們拭目以待。
 
  有關(guān)糞便移植,動(dòng)物界人人皆知的考拉吃粑粑的故事,大家應(yīng)該都知道吧,考拉如果不吃母親的粑粑,它的腸道菌群就無(wú)法消化它們愛(ài)吃的桉樹(shù)葉。
 
  所以,要想改變易胖體質(zhì),平時(shí),我們的飲食不僅要養(yǎng)自己,還要養(yǎng)微生物
 
  好的腸道微生物,幫助你分解葡萄糖,消炎,鎮(zhèn)痛,抗氧化,合成維生素,丁酸鹽,保護(hù)腸道。
 
  壞的腸道微生物,產(chǎn)生毒素,產(chǎn)生致癌物,會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞炎癥,導(dǎo)致肥胖,糖尿病,冠心病等
 
  最近十幾年的發(fā)現(xiàn),不健康的飲食,會(huì)造成,有益菌減少,有害菌增加,慢性細(xì)胞炎癥,胰島素抵抗,肥胖,糖尿病。
 
  有些人,食欲旺盛,無(wú)法控制,可以考慮去檢查檢查腸道菌,國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院都可以檢查。很多研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)飲食干預(yù),改變腸道微生物的結(jié)構(gòu),糖尿病的血糖也是可以很好控制住的。
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