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45歲以上人群要想不得糖尿病,必須做這個測試!

摘要:很多人被確診糖尿病后很驚訝,自己覺得平時體檢一切正常,怎么就突然得糖尿病了呢?殊不知,這些人的身體早已處于糖尿病受損階段多年了,且胰島B細胞功能已經(jīng)筋疲力盡了。

   很多人被確診糖尿病后很驚訝,自己覺得平時體檢一切正常,怎么就突然得糖尿病了呢?殊不知,這些人的身體早已處于糖尿病受損階段多年了,且胰島B細胞功能已經(jīng)筋疲力盡了。調(diào)研數(shù)據(jù)表明:我國18歲以上人群中,50.1%是糖尿病前期患者(血糖異常,但達不到糖尿病診斷標準),也就是每兩個成年人中1個是糖尿病前期,而且以45歲以上的中青年人居多。

 
  為什么45歲以上糖尿病前期人群居多
 
  45歲的年齡正是事業(yè)蒸蒸日上的黃金時期,也是奮斗的收獲期和生活的享受期。但這個年齡往后,身體各部分功能開始逐漸衰退,胰島功能也不例外。也就是說45歲后,人體的胰島功能會逐漸衰退。
 
  測一測:你是糖尿病前期潛在人群嗎
 
  45歲以后轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿∏捌诘幕颊哂幸韵绿卣?,看您是否在此之?
 
  1.存在向心性肥胖
 
  即肚子大,腿細。男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于85厘米,說明脂肪已經(jīng)在皮下和內(nèi)臟堆積,會阻止胰島素發(fā)揮應有的的降糖作用。
 
  2.精神壓力大
 
  45歲的階段上有老下有小,責任與壓力并存。而精神壓力和情緒的波動會影響體內(nèi)激素的分泌。長期的精神緊張使人總處于應激狀態(tài)下,會造成內(nèi)分泌紊亂。
 
  3.吸煙、酗酒
 
  吸煙會對胰腺產(chǎn)生毒害,也會加重與糖尿病相互影響的心血管疾病的發(fā)展。如果再加上長期飲酒過量,也會對血糖產(chǎn)生較大影響。由于酒精會產(chǎn)生大量熱量,引起血糖不正常波動,會加速脂肪在內(nèi)臟的堆積。
 
  4.缺乏體育鍛煉
 
  生活壓力、工作壓力、生活壓力、社會壓力、家庭壓力常導致中青年人沒有閑暇或興致進行體育鍛煉,而且生活中給予方便的電梯、汽車,更是剝奪了人們的運動機會。
 
  5.有代謝綜合征
 
  肥胖、高血壓、高血糖、血脂紊亂、高尿酸血癥以上5個指標中,您有兩個或兩個以上,就可診斷為代謝綜合征,也便進入了糖尿病高危人群的行列。
 
  如果您被以上任一因素言中了,請及時檢查餐后2小時血糖,或做口服葡萄糖耐量試驗(俗稱喝糖水),以免錯過干預疾病發(fā)展的最佳時機,盡早保護胰島功能,并最這些危險因素給予積極糾正。
 
 
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