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“懶癌”已不新鮮,別讓“懶糖”找上你......

2017-10-24 來源:控糖研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 近日,刊登在國際雜志PLoSONE上的一篇研究報(bào)告中,來自哥倫比亞大學(xué)的研究人員通過研究表明,人們消耗食用油的不同類型或許會破壞其維持機(jī)體健康以及避免疾病的效應(yīng),比如糖尿病。

   近日,刊登在國際雜志PLoSONE上的一篇研究報(bào)告中,來自哥倫比亞大學(xué)的研究人員通過研究表明,人們消耗食用油的不同類型或許會破壞其維持機(jī)體健康以及避免疾病的效應(yīng),比如糖尿病

 
  研究者SanjoyGhosh認(rèn)為,這篇研究報(bào)告中我們發(fā)現(xiàn),大量攝入多不飽和脂肪酸(PUFA),而不是單不飽和脂肪酸(MUFA)或許會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)久坐行為,尤其是會引發(fā)女性出現(xiàn)一些懶惰行為。
 
  不久之前,研究人員就發(fā)現(xiàn),心臟病的發(fā)生或許和飽和脂肪酸直接相關(guān),而這一概念在近些年來變得越來越有爭議,這種觀點(diǎn)或許會煽動人們有意識地從富含PUFA和MUFA的多種食物中移除飽和脂肪酸。
 
  從本質(zhì)上來講,我們食用的方便食品,比如薯片、能量棒、餅干或漢堡等,其中所有的脂肪都會使用一些食用油,比如玉米油、向日葵油、大豆油和人造黃油,而這些食用油中又富含MUFAs和PUFAs。
 
  這項(xiàng)研究中,研究人員對來自歐洲21個國家的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,尤其對和青春期以前女孩兒的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,隨后在第二項(xiàng)研究中,他們對成年女性的血液葡萄糖水平進(jìn)行了分析。
 
  在考慮了諸多細(xì)節(jié)信息后,研究人員發(fā)現(xiàn)n-6多不飽和脂肪酸和個體久坐行為水平明顯增加直接相關(guān),而且研究者還發(fā)現(xiàn)11歲女孩的久坐行為和其飲食中PUFA水平之間有著明顯的關(guān)聯(lián)。
 
  研究表明,飲食中PUFA和青春期前女孩兒久坐行為(懶惰行為)之間明顯相關(guān),而且和成年女性患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)之間也存在一定的弱相關(guān)性。
 
  2015年研究人員刊登在國際雜志JournalofNutritionalBiochemistry上的一篇研究報(bào)告中,他們就發(fā)現(xiàn)飲食中的Ω-6PUFA會讓小鼠變得懶惰。
 
  研究者指出,如果人們在不仔細(xì)分析脂肪種類(尤其是其所攝入的PUFA)的前提下開始一個鍛煉程序的話,那么其最終的鍛煉結(jié)果或許注定是失敗的。
 
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