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著名演員方青卓的抗糖之路

2017-09-29 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:演員方青卓最初得知自己患上糖尿病時也有點懵。她在自己的文章中回憶道:“一次,病友問我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了這個病,這輩子完了。那一刻,我很震撼。”

   心態(tài)

 
  電視劇《大捕房》和電影《大玩家》這兩部片子應該有不少人看過吧,在兩部片中均有客串演出。然而有誰會想到,早在5年前方青卓就是糖尿病患者了,現(xiàn)在她的病情控制得不錯,方青卓笑稱這要歸功于她樂觀豁達的心態(tài)。
 
  資深一點的糖尿病患者都知道治療糖尿病的“五駕馬車”原則,然而沒有幾個人會注意到“糖尿病心態(tài)”發(fā)揮的作用,其實,對付這種慢性病,關鍵要有個好心態(tài)。
 
  演員方青卓最初得知自己患上糖尿病時也有點懵。她在自己的文章中回憶道:“一次,病友問我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了這個病,這輩子完了。那一刻,我很震撼。”
 
  但方青卓沒有因此消沉,反而積極學習糖尿病知識,樂觀面對每次檢測的結(jié)果?,F(xiàn)在她的血糖控制得不錯,并且成為了糖尿病宣傳志愿者。方青卓面對媒體時說,得了糖尿病,思想上也別有負擔,如果一天到晚唉聲嘆氣,愁眉苦臉的,就算沒病也得弄出病來,小病也得變成大病。
 
  其實,方青卓已用自己的抗糖體會證明了,想制服糖尿病就要先接受糖尿病。其中心態(tài)是很關鍵的一步,良好的心態(tài)對糖尿病的治療起了很大的輔助作用。
 
  然而接受糖尿病,不懼怕糖尿病,并不是說對它置之不理。糖尿病早期癥狀并不明顯,不少人即使已經(jīng)檢查出了血糖偏高,但因為沒有很強的軀體感覺,容易從思想上忽視這一疾病,可能會消極對待,任其發(fā)展,但等病情加重到有明顯的癥狀表現(xiàn)時,再后悔就來不及了。
 
  因此,專家提醒廣大糖友,面對糖尿病,除了要有積極的心態(tài),還要做到積極治療,用好“五駕馬車”。必要時甚至需要自己做一些“犧牲”。比如,適當轉(zhuǎn)換一下職業(yè)方向,不要再做讓大腦和身體感到太勞累的工作;必須改變不健康的生活方式,如長時間坐著等等。
 
  日本醫(yī)學家在一項研究中,讓21名中老年Ⅱ型糖尿病患者連續(xù)兩天接受午餐后2小時血糖測定一在第一天血糖測定前1小時,讓他們聽枯燥無味的講座。第二天同一時間則讓他們聽日本相聲,令他們開懷大笑。
 
  結(jié)果顯示,第一天聽講座后測得的血糖平均值約為6.83毫摩爾/升,而第二天聽相聲后的血糖平均值約為4.28毫摩爾/升,二者相差2.55毫摩爾/升:結(jié)果遠遠超過預先估計,也大大出乎糖尿病專家的意料。
 
  這一結(jié)果提示糖尿病患者,在用藥物治療的同時,一定不要忘了調(diào)整自己的情緒,讓自己有個好心態(tài)喔~
 
  
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