糖尿病患者飲食控制四大誤區(qū)

2017-08-15 來(lái)源：糖尿病大夫王志宏標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多糖尿病患者都是忙于應(yīng)酬且體型偏胖的，常見(jiàn)年齡在30至50歲之間，經(jīng)常參加各種飯局，進(jìn)食較多肉食后，并未出現(xiàn)較高的血糖，因而產(chǎn)生這種誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：肉類(lèi)食品對(duì)血糖影響不大，可以多吃

　　很多糖尿病患者都是忙于應(yīng)酬且體型偏胖的，常見(jiàn)年齡在30至50歲之間，經(jīng)常參加各種飯局，進(jìn)食較多肉食后，并未出現(xiàn)較高的血糖，因而產(chǎn)生這種誤區(qū)。

　　【專(zhuān)家意見(jiàn)】食肉過(guò)多首先破壞了營(yíng)養(yǎng)平衡，進(jìn)食過(guò)多肉類(lèi)食物，會(huì)導(dǎo)致脂肪及蛋白質(zhì)攝入增加。糖尿病飲食脂肪控制的首要問(wèn)題是限制飽和脂肪酸及膽固醇的攝入。

　　過(guò)多攝入飽和脂肪酸及膽固醇，是血漿低密度脂蛋白和總膽固醇水平升高的主要因素，故而對(duì)血脂控制非常不利。

　　誤區(qū)二：控制飲食就是少吃

　　一些糖友認(rèn)為自己血糖過(guò)高是因?yàn)槠綍r(shí)吃得多、吃得飽、能量過(guò)剩造成的，只要少吃點(diǎn)，就不會(huì)存在過(guò)剩，其實(shí)這種理解是不對(duì)的。

　　【專(zhuān)家意見(jiàn)】對(duì)糖友的飲食控制不是一味地少吃，更不是餓肚子，而是限制能量，營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　誤區(qū)三：啤酒酒精度低可適量飲用

　　一些愛(ài)好喝酒的糖友聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)酒精不利于血糖控制，但對(duì)于酒精度偏低的啤酒，抱僥幸心理，認(rèn)為可以適當(dāng)喝一些，其實(shí)不然。

　　【專(zhuān)家意見(jiàn)】啤酒所含的少量酒精雖然對(duì)血糖的影響不大，但是麥芽糖的含量卻不低，即使適量喝一點(diǎn)，攝入的麥芽糖也可能超量了，足夠讓你的血糖飆升了。

　　誤區(qū)四：糖尿病食品可替代降糖藥

　　隨著糖友患者增多，糖尿病食品也應(yīng)運(yùn)而生。糖尿病食品其實(shí)就是針對(duì)糖友血糖高的情況專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的低糖、低熱量食品。一些患者誤認(rèn)為這種食品能夠降血糖，更有甚者直接改吃這種食品，把降糖藥都停掉了，這種做法很不明智。

　　【專(zhuān)家意見(jiàn)】糖尿病專(zhuān)用食品，其實(shí)還是食品，只不過(guò)能量較其他食品低，進(jìn)食這種食品，能量攝入少，當(dāng)然有益于血糖的控制。但這種食品并不能改善自身血糖高的情況。糖尿病食品只是商人謀利的一個(gè)噱頭，當(dāng)然這種食品對(duì)糖友無(wú)害，但糖友平時(shí)如能很好地控制飲食，大可不必在這上面花錢(qián)。

　　誤區(qū)五：糖尿病患者不能吃水果

　　水果甜，很多患者提起水果如談虎色變，自患病后不敢問(wèn)津。

　　【專(zhuān)家意見(jiàn)】水果口感好，還能補(bǔ)充大量維生素、果酸和礦物質(zhì)，所以糖尿病患者可以吃水果，但是要適量。水果一般建議在兩餐之間，并將水果的熱量計(jì)算在總熱量之內(nèi)。通常建議糖尿病患者選擇含糖量較低及升高血糖速度較慢的水果。相對(duì)而言，獼猴桃、草莓等含糖量較低，對(duì)糖尿病患者較為合適，而香蕉、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用太多。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)

健客價(jià)：￥46

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

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健客價(jià)：￥135

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

健客價(jià)：￥6

適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。

健客價(jià)：￥15.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥5.5

本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥69

用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏

健客價(jià)：￥24

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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