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糖尿病人能活多久,會不會早死?

2017-08-06 來源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于糖尿病,很多人都只是道聽途說,因為缺乏對于糖尿病的認知,人們才會對它恐懼,視之為“奪命魔鬼”。其實,糖尿病患者只要正確認識糖尿病,擁有良好健康的心態(tài),合理的飲食,適度的運動,以積極向上的心態(tài)來對待糖尿病,生活一樣能豐富多彩!
  “得了糖尿病會怎樣?會不會死???”近日,網(wǎng)友“這一刻的平靜”通過微信公眾號發(fā)來了這么一句話。電腦屏幕這端的我不由得想,他的心情一定不像他的網(wǎng)名一樣平靜吧。
 
  的確,在確診糖尿病初期,很多患者都不會平靜。
 
  “自己到底還能活多久?”他一直糾結(jié)于這個問題!
 
  通過與這位網(wǎng)友在公眾號后臺的交流,我了解到:今年46歲的李先生,是在國慶前后的一次常規(guī)體檢中被確診為糖尿病的。這讓他不能接受,也很震驚。李先生認為,自己的年齡還不算大,平時生活中也沒有吃太多糖類食品。他想不通糖尿病為什么會找上自己?在他看來,糖尿病應(yīng)該就是吃糖太多才會得的病,而且更青睞中老年人,自己得糖尿病完全是個意外。
 
  李先生的話不無道理,糖尿病不就是吃糖太多造成的嘛,這句話我曾聽到很多人講,其實這是對糖尿病發(fā)病最為常見的誤解之一。雖然目前糖尿病的發(fā)病緣由還不明確,但和遺傳、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)、精神等因素都不無關(guān)系。尤其是不良生活方式,已經(jīng)被確認為2型糖尿病的關(guān)鍵誘發(fā)因素,同時,糖尿病也越來越呈現(xiàn)出年輕化的趨勢,很多未成年人也會得糖尿病。
 
  在剛剛獲知自己得了糖尿病的日子里,李先生過得非常痛苦。不僅飲食量變少,連睡眠也變得很差,整個人消瘦了好幾圈(體重由168斤下降到120斤),家人很為他擔(dān)心。尤其是在李先生通過上網(wǎng)查詢發(fā)現(xiàn)糖尿病目前還是一種終身疾病、不能根治時,他整個人幾乎到了奔潰的邊緣。對照網(wǎng)上所描述的狀態(tài),自己幾乎全部中招。李先生開始疑神疑鬼,只要身體有任何不適,他都會以為是糖尿病引發(fā)的,而且總是在反復(fù)地嘀咕一個問題,“自己到底還能活多久?”
 
  “糖尿病原來也沒那么可怕”
 
  一次偶爾的機會,李先生邂逅了已經(jīng)確診糖尿病多年的張先生。在看上去“活得不錯”的張先生推薦下,李先生選擇瑞京就診。這也是李先生確診糖尿病以來,第一次為了糖尿病而走進醫(yī)院。
 
  在門診主任宋雙年和共同照護衛(wèi)教人員多次溝通后,李先生慢慢接受了自己患有糖尿病的事實。
 
  “既然事情已經(jīng)無法挽回,那就控制好血糖,不再讓病情加重,讓自己能像正常人一樣生活。”接受了多次咨詢后,李先生對醫(yī)生如此表態(tài)。
 
  其實檢查結(jié)果并沒有那么壞,除了血糖偏高,李先生并沒有出現(xiàn)任何并發(fā)癥,他所謂的“身體不適”大多都是自己嚇自己。這下李先生放心了。醫(yī)生給他開了降糖藥,共同照護衛(wèi)教師叮囑他養(yǎng)成健康飲食、規(guī)律運動,按時測血糖的習(xí)慣,并教會了他很多與“糖”相處的實操技能,比如外出應(yīng)酬如何飲食、配對血糖監(jiān)測等等。
 
  在宋主任的推薦下,李先生還報名參加了瑞京糖尿病自我管理培訓(xùn)學(xué)校。
 
  在糖尿病自我管理培訓(xùn)學(xué)校,李先生認識了很多和自己同病相憐的糖尿病朋友,這些人中,有好幾位都是患糖尿病20多年的老糖友,他們神采奕奕、樂觀健談、依然生活的很好,這些都給了李先生戰(zhàn)勝糖尿病的信心?,F(xiàn)在,李先生經(jīng)常和這些新認識的糖友一起活動,他們利用周末去徒步旅行、爬山、騎車等。目前,他的血糖控制也很不錯,整個生活狀態(tài)比確診糖尿病以前還要好,他感嘆道,“原來糖尿病也沒有那么可怕嘛!”
 
  其實在生活中,對于糖尿病,很多人都只是道聽途說,因為缺乏對于糖尿病的認知,人們才會對它恐懼,視之為“奪命魔鬼”。其實,糖尿病患者只要正確認識糖尿病,擁有良好健康的心態(tài),合理的飲食,適度的運動,以積極向上的心態(tài)來對待糖尿病,生活一樣能豐富多彩!
 
  向全球最長壽的糖尿病人榜樣學(xué)習(xí):
 
  下面就來看看全球最長壽的糖尿病人的故事,探究她們長壽的秘密吧!
 
  比起2型糖尿病1型糖尿病要終身胰島素素,血糖管理相對更難,但卻有許多糖友對糖尿病管理得非常棒,值得大家學(xué)習(xí),比如這一位90年1型糖尿病生涯,她注射過6萬多次胰島素!所以我們2型糖尿病友更應(yīng)該無理由的管理好自己的血糖,健康長壽不是夢想!
 
  她打6萬多次胰島素活了90多歲,學(xué)習(xí)!
 
  1918年,GladysDull出生于美國北達科州,3歲那年的一次流感大爆發(fā)讓她成了孤兒,6歲那年她又不幸被確診得了1型糖尿病,不得不開始了漫長的與糖尿病作斗爭的生活。她始終記得6歲那年自己第一次被注射胰島素時的感受:“我疼得吱哇亂叫!那時注射胰島素比現(xiàn)在疼得多,而且也很昂貴。”
 
  除了需要堅持注射胰島素和嚴格控制飲食以外,GladysDull認為自己的生活跟正常人并沒有什么明顯的不同。她結(jié)婚、生子,有自己的興趣愛好,而且大部分時間里她都保持著積極樂觀的心態(tài)去做每件事。從6歲被確診為1型糖尿病至今,GladysDull與糖尿病相伴了90個年頭,注射過6萬多次胰島素。在這期間,她的丈夫、姐妹先后患病離她而去,但她卻一直活到了現(xiàn)在。
 
  兄弟倆先后患病,病史加起來長達154年
 
  早在2007年美國糖尿病協(xié)會就介紹過一對兄弟的案例,哥哥Gerald當(dāng)時已經(jīng)90歲,弟弟Bob86歲,兄弟都患有1型糖尿病,病史加在一起長達154年。
 
  然而,病情并沒有影響到兄弟倆的生活質(zhì)量,他們的生活方式甚至比健康同齡人更健康積極。他們遵循醫(yī)生的建議,嚴格控制碳水化合物、脂肪和鹽分的攝入,此外還在病情允許的范圍內(nèi)最大限度地進行鍛煉:走路、慢跑、騎車、爬山、游泳……兄弟倆一直堅信:“生活之中有很多準(zhǔn)則,你必須遵守,違背了,你的問題就來了。”
 
  就這樣,兄弟倆在糖尿病與胰島素的陪伴下走過了許多個年頭,哥哥Gerald不但獲得了博士學(xué)位,而且最終擔(dān)任了美國某公立學(xué)校院長一職。兩兄弟都將他們長壽的秘訣歸功于堅持貫徹健康生活方式,以及始終不變的積極心態(tài)。
 
 
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