醫(yī)生發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榇┬瑫r(shí)用力過度造成了視網(wǎng)膜前出血
用力
咳嗽、搬動(dòng)重物，甚至大笑等這些常見動(dòng)作，三高人群得特別當(dāng)心
“醫(yī)生，我早上起來照了一下鏡子，眼睛就看不見了……”昨天中午，60多歲的王大媽坐在浙江省人民醫(yī)院眼科中心的診室里憂心忡忡。
她的話讓主治醫(yī)師劉輝一頭霧水：難道是遇到了妖鏡不成？
“今年春晚看不上倒也算了，萬一真瞎了，那可怎么辦啊！”王大媽都急著快哭出來了。
這么蹊蹺的事情，到底是怎么回事？劉輝一邊安慰大媽別急，一邊給她做檢查：哦，大媽散瞳后的眼底上多了一條紅色的“小船”，靜靜地泊在那兒，卻實(shí)實(shí)在在地?fù)踝×搜劬礀|西最要緊的地方——黃斑，所以大媽只能看到眼前晃動(dòng)的手指影了。
這條“小船”在眼科醫(yī)生那里被稱作舟狀出血——“視網(wǎng)膜前出血”。
孩子送的新鞋有點(diǎn)緊
用力拔鞋跟，眼睛出了問題
照鏡子之前還好好的，鏡子怎么會(huì)把視網(wǎng)膜照出血呢？劉輝醫(yī)生當(dāng)起了偵探，開始一步步分析起來。
劉輝：“照鏡子之前，眼睛都看得到嗎？眼睛疼嗎？癢嗎？”
王大媽：“能看得到，看電視、看報(bào)紙都沒問題的，早上起床的時(shí)候也很正常，不疼不癢。”
劉輝：“早上起來你做過哪些事情？”
王大媽：“早上起來穿好鞋子就去刷牙，還沒有擠牙膏，剛走進(jìn)廁所，照鏡子的時(shí)候就突然看不清了。”
劉輝：“穿鞋子？你重復(fù)一下動(dòng)作我看看。”
王大媽：“喏，就是這樣。”
王大媽一邊說一邊彎下了腰，用力拔了拔鞋跟，“鞋子是家里小孩給我買的，今天是第一次穿。”
劉輝： “是不是有點(diǎn)緊？”還沒等王大媽演示完，劉輝就猜到了原因。于是安排王大媽去做了造影檢查，再排除一下其他問題。
檢查結(jié)果就如劉輝所想的那樣，罪魁禍?zhǔn)资茄劭茖I(yè)所謂的“Valsalva動(dòng)作”。
“其實(shí)和鏡子沒有關(guān)系。”劉輝向王大媽解釋起來，“Valsalva動(dòng)作”就是通過增加胸內(nèi)壓來影響血液循環(huán)和自主神經(jīng)功能狀態(tài)，進(jìn)而達(dá)到診療目的的一種臨床生理試驗(yàn)。
具體到王大媽身上，就是彎下腰，用力拔鞋跟的時(shí)候，胸壓過大，造成了視網(wǎng)膜前出血，沒一會(huì)兒就看不見了，而這正是王大媽走到鏡子前的時(shí)間。
用力咳嗽等常見動(dòng)作
三高人群得特別當(dāng)心
接下來，劉醫(yī)生就得把“小船”趕跑。他用YAG
激光擊穿了王大媽包著血液的膜。效果很明顯，半小時(shí)后，大媽的
視力立馬到了0.4；治療后第二天，0.6；第四天，0.8。
“還好你上午看不見，中午就來看病了。”劉輝說，王大媽恢復(fù)視力這么快還是蠻幸運(yùn)的，和及時(shí)就診很有關(guān)系，“如果時(shí)間長(zhǎng)了，血液就會(huì)凝在眼睛里，那時(shí)候就很難‘趕’跑了。”
那么生活中，怎么避免做出“Valsalva動(dòng)作”？這些動(dòng)作對(duì)哪些人來說，比較危險(xiǎn)呢？
劉醫(yī)生介紹：比如用力的咳嗽、用力的噴嚏、嘔吐、便秘時(shí)，都屬于“Valsalva動(dòng)作”范疇，其他如搬動(dòng)重物、打架、唱歌或大笑等也可會(huì)讓視網(wǎng)膜承受大的壓力。
這是因?yàn)楹粑磷r(shí)，聲門關(guān)閉，快速增加了胸腹內(nèi)壓，影響了心臟的靜脈回流，導(dǎo)致血壓瞬間升高，從而引起頭部和上身的癥狀表現(xiàn)，如結(jié)膜充血、皮膚瘀點(diǎn)青紫和外傷性窒息，以及致使視網(wǎng)膜前出血。
這些常見的動(dòng)作，對(duì)高血壓、高血糖、
高血脂人群以及血小板減少癥病人特別危險(xiǎn)。
王大媽在治療眼睛的住院期間，就被查出患有高血壓，糖尿病等多種慢性病，尤其是血壓還很高。
因此，劉醫(yī)生提醒，“以后做這種動(dòng)作時(shí)可得悠著點(diǎn)，萬一中招了，千萬記得及時(shí)上醫(yī)院。”
特別是針對(duì)糖尿病患者，糖尿病足的
糖友穿鞋一定要注意，一定要選寬松、透氣性好的鞋子，注意及時(shí)清理，按時(shí)換藥。下面給糖友推薦幾種糖友選鞋的正確方法.
糖尿病足患者正確穿鞋7個(gè)方法推薦：
1、輕便合腳：采用鞋帶或尼龍搭扣。
2、鞋內(nèi)平整光滑：鞋內(nèi)襯很少或沒有接縫，防止摩擦損傷。
3、減震鞋底：多采用平跟橡膠鞋底，鞋后部有一定的自然弧度。
4、寬敞的足趾空間：圓形鞋頭，足趾部有足夠?qū)挾群蜕疃?，避免擠壓。
5、透氣良好：面料選用彈力合成纖維面料(LYCRA)或優(yōu)質(zhì)軟皮。
6、特定深度：深度足以容納定制的個(gè)性鞋墊。
7、保護(hù)性鞋墊：糖尿病鞋通常還配特殊的鞋墊，支持生理足弓，分散足底壓力，提高舒適性和抗疲勞性。
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