吃過飯后午睡是很多人的習慣,但如果飯后立刻午睡,則會增大患上糖尿病的風險,對于已經(jīng)有糖尿病的人來說,則不利于飯后血糖的恢復。糖友想要有一個安穩(wěn)的午覺,還需要知道正確的午睡方式。
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