你好，中午不午睡有什么害處呢？
女23歲
2014-04-01 12:11
病情描述
你好，中午不午睡有什么害處呢？謝謝
醫(yī)生建議：2014-04-01 12:14
陳醫(yī)生你好，沒什么壞處的，只不過可能下午精神狀態(tài)不好但如果能休息半個(gè)小時(shí)左右對(duì)體力是個(gè)補(bǔ)充，同時(shí)還能延緩衰老。但是你午睡15分鐘左右的話會(huì)有好處， 前提是你的睡姿正確！希望這些能幫到你！
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