很多患者在夜間熟睡時(shí)(凌晨1~3點(diǎn)鐘左右)會(huì)發(fā)生低血糖，危害大，可能維持?jǐn)?shù)小時(shí)而不驚醒患者，更嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死。主要癥狀：頭暈、出汗多、全身發(fā)抖，甚至手腳抽搐或昏迷。

　　專家指出，為了避免患者出現(xiàn)這樣的危險(xiǎn)，家屬最好做一些及時(shí)的準(zhǔn)備，可以在患者的床頭放一罐蜂蜜，隨時(shí)應(yīng)付低血糖癥狀。

　　一般來說家庭急救最有效最簡單的方法就是盡快補(bǔ)充糖類，可以飲一杯含食糖15~20g糖水;或者飲一杯含葡萄糖15~20g葡萄糖水;飲一杯果汁或可樂。

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　　當(dāng)然這些都沒有吃蜂蜜簡單易行，可以吃1~2湯匙的蜂蜜來迅速的緩解低血糖。服用上述某一種糖類后，不要立即進(jìn)食，以免延緩糖的吸收，10～15分鐘后重復(fù)測(cè)血糖一次，如血糖仍未上升，再服前述糖類一次;服上述糖類1～2次后，如血糖有上升，隔10～15分鐘后進(jìn)食一些含淀粉及肉類的食物;處理過低血糖后，仍保持原來的飲食計(jì)劃;發(fā)生嚴(yán)重低血糖，神智不清時(shí)，立即送醫(yī)院急診;及時(shí)向醫(yī)生咨詢治療方案的調(diào)整建議。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)