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喝酒太多,“肝”著急!怎么破?

2018-03-01 來源:瑞養(yǎng)源生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:乙肝和丙肝都是通過血液傳播的,因此生活中要格外當心?!氨热缥覐膩聿蝗ハ茨_店洗腳,也不在街頭擺攤處理發(fā),而是去正規(guī)理發(fā)館理發(fā),并且我只理發(fā),不刮臉,因為理發(fā)館很難做到器具的徹底消毒。”一位中國工程院院士如是說。

最傷肝的3個元兇

1、肥胖

肥胖帶來的一大危害就是脂肪肝,控制飲食和鍛煉身體很重要,不要讓肥甘厚味成為飲食的主角。因為脂肪肝一旦惡化就會演變?yōu)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/nrgbpd/ganbingzhonglei/ganyinghua/' target='_blank'>肝硬化,甚至導致肝功能衰竭。

2、酗酒

酒精能使肝細胞發(fā)生變性和壞死,長期飲酒容易導致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除飲酒量外,不同的飲酒方式,如空腹飲酒或將不同種類的酒精飲料混合飲用,可增加酒精性肝病發(fā)生的危險性。

3、不講衛(wèi)生

乙肝和丙肝都是通過血液傳播的,因此生活中要格外當心。“比如我從來不去洗腳店洗腳,也不在街頭擺攤處理發(fā),而是去正規(guī)理發(fā)館理發(fā),并且我只理發(fā),不刮臉,因為理發(fā)館很難做到器具的徹底消毒。”一位中國工程院院士如是說。

酒桌上該如何護肝

飲酒前:

v避免空腹喝酒;

v勿與碳酸飲料同飲;

v盡量不混酒

飲酒后

v熱湯、水果、果汁、酸奶均可緩解酒勁

v切勿飲濃茶解酒

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