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蹲廁所時間長的四大危害

蹲廁所時間過長會給人體帶來危害,你造么?尤其是那些手機控,離不開手機,去衛(wèi)生間也接著刷朋友圈、微博。如廁時看報刊或者其他讀物容易導致便秘。

道家功法—睡功

所謂妨礙修道之“睡魔”,亦不知不覺自動消失。陳摶老祖?zhèn)饔兴γ卦E三十二字,名曰“蟄龍法”。其訣曰:“龍歸元海,陽潛于陰。

最新發(fā)布
2018-11-16

可怕 每年每小時有10人被確診癌癥

死亡率居前10位的腫瘤部位依次為肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、結(jié)直腸肛門癌、乳腺癌、子宮頸癌、胰腺癌、腦及神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、前列腺癌。疾病從預防開始,小編從市衛(wèi)計委那獲得了一份排行前幾位的癌癥的預防大全。

標簽: 癌癥 肺癌 肝癌 
2018-11-15

每靜坐一小時 靜脈血栓風險增10%

血栓形成是指在動脈或者靜脈中形成血栓,是三大致死性心血管疾?。ㄐ呐K病、中風和靜脈血栓栓塞癥)的根源。其中的靜脈血栓栓塞癥是指在腿部和肺部發(fā)生血栓,不像心臟病和中風那樣被人重視。

2018-11-14

得了骨質(zhì)疏松 可不是老了都這樣

研究發(fā)現(xiàn),50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%,其中男性為6.0%,女性為32.1%。我國男性骨質(zhì)疏松癥患病率水平(50歲以上為6.0%)與各國差異不大,女性患病率水平(50歲以上為32.1%)顯著高于歐美國家,與日韓等亞洲國家相近。

2018-11-13

50%的人睡不好 沾床就睡的5個技巧

首先,你是否存在睡眠問題呢?不妨用美國睡眠協(xié)會發(fā)布的 “睡眠質(zhì)量建議”自測一下。這是有史以來,第一份來自權(quán)威機構(gòu)關于睡眠質(zhì)量的推薦指標。

標簽: 睡眠 器官 肝臟 
2018-11-12

橫行霸道的季節(jié) 是如何吃大閘蟹

吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

標簽: 腹痛 腹瀉 發(fā)熱 
2018-11-09

跑步 究竟要怎么跑才能減少傷痛

“姿勢跑” 是通過一連串的姿勢來進行效率且不容易受傷的運動方法。你可以用這套方法來預防運動傷害和提升運動表現(xiàn)。

標簽: 姿勢 游泳 騎車 
2018-11-08

立冬進補不盲目 健康三減記心上

流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃鹽太多,會升高血壓,而高血壓會增加中風、心臟病的發(fā)生幾率。高鹽飲食也會增加胃病、骨質(zhì)疏松、腎病等的患病風險。

2018-11-07

控制高血壓的飲食方式 DASH飲食

甜菜:甜菜根和蘋果榨成汁可以在幾個小時內(nèi)就降低你的收縮壓,可以說效果很明顯,是減少中風風險的好選擇,另外甜菜還含有大量的鉀,也是個補鉀不錯的選擇。

2018-11-07

電子煙安全么 電子煙是如何影響身體的

一直以來,電子煙的商家都以電子煙不含焦油等為主要賣點大肆推廣,有些商家還打著“戒煙神器”的旗號。事實上,電子煙并沒有宣傳的那么安全。

標簽: 電子煙 戒煙 丙二醇 
2018-11-06

身體出現(xiàn)3黑1疼 提醒你該養(yǎng)腎了

早上起來如果發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗,說明腎臟負擔太重了,因為身體內(nèi)多余的水分排不出,所以才會有“熊貓眼”。