蒲公英又叫藥草皇后，是我們非常熟悉的一種野菜。想信很多人小時(shí)候，都玩過(guò)蒲公英，但其實(shí)它還是一味功效繁多的藥材，有著很高的藥用價(jià)值。夏天多吃蒲公英，有助于祛濕健脾?！侗静菥V目》中記載，蒲公英能解食毒，散滯氣，化熱毒。平時(shí)在蒲公英泡水時(shí)，若是能多加一物，可以讓它的功效更好的發(fā)揮出來(lái)，現(xiàn)在知道還不晚。

蒲公英是最好的排毒草，經(jīng)常飲用蒲公英茶，能保護(hù)肝臟，防止肝臟受損。它也是有搭檔的，如果可以將蒲公英和它們合在一起，養(yǎng)生效果會(huì)更加的好!堅(jiān)持下去，保護(hù)肝臟，幫助提高身體的免疫力，人看起來(lái)也越來(lái)越年輕了。

蒲公英加它，常喝效果或許比藥還管用，后悔沒(méi)早知道！

板藍(lán)根

說(shuō)到板藍(lán)根，相信大家都不陌生，小時(shí)候板藍(lán)根就有很神奇的功效，感冒時(shí)沖上一包板藍(lán)根，好像立馬就好了。如果可以將板藍(lán)根和蒲公英搭配飲用，不但能去火排毒，還能消炎利尿。對(duì)于體質(zhì)差的容易感冒的人來(lái)說(shuō)，還是有好處的，不過(guò)我們要分清是風(fēng)熱引起的感冒還是風(fēng)寒引起的感冒，再進(jìn)行選擇，不要服用錯(cuò)了。

玫瑰花

很多女性閑來(lái)無(wú)事，喜歡用玫瑰花泡水來(lái)喝，美容養(yǎng)顏。堅(jiān)持下去，讓我們的皮膚更加的水潤(rùn)。玫瑰花加蒲公英，這種搭配可能是很多人沒(méi)想到的，但效果卻很是不錯(cuò)的!玫瑰花能理肝氣、行氣活血，而蒲公英屬于寒性，共同泡水飲用對(duì)身體十分有益作用，更好的發(fā)揮它們的保健作用。尤其適合肝不好的人，平時(shí)喝些蒲公英玫瑰花水，有助增強(qiáng)免疫力，紓解肝郁。

金銀花

無(wú)事來(lái)杯蒲公英茶，對(duì)于養(yǎng)生人士來(lái)說(shuō)是常干的事情。我們都知道蒲公英有清熱解毒的功效，同樣金銀花也有著同樣的作用，夏天更要注意體內(nèi)毒素的排出，如果能在蒲公英泡水時(shí)加上金銀花的話，那么排出肝毒的作用就更好了。它們當(dāng)中還有著大量的綠原酸，每天堅(jiān)持飲用，能促進(jìn)人體的新陳代謝，堅(jiān)持下去，修復(fù)肝受損，提高免疫功能。

麥冬

蒲公英泡水本身就有利于我們保養(yǎng)肝部，而麥冬一起搭配著泡水喝，對(duì)于養(yǎng)肝的效果就更加的好了，尤其適合肝火旺盛的人群，可以幫助緩解視力疲勞，以及眼睛上面的不適感，堅(jiān)持下去，幫你養(yǎng)出一顆好肝。

茵陳

蒲公英的主要用于清熱與解毒，菌陳主要用于利濕清熱，將菌陳和蒲公英一同泡水服用，可以幫助修復(fù)受損的肝臟，改善肝功能，清熱利濕的作用更加的顯著。夏天因?yàn)樘鞖獗容^熱，可以沒(méi)事用它們泡水來(lái)滅火。

丁香

對(duì)于愛(ài)好喝酒的人來(lái)說(shuō)，將蒲公英泡水搭配丁香是再好不過(guò)的了，在酒后，可以喝此水來(lái)幫助醒酒，丁香當(dāng)中的某種物質(zhì)能降低酒精對(duì)于肝臟所造成的損害，緩解嘔吐的癥狀，兩者配合在一起，可謂是醒酒保肝的良藥。

飲用蒲公英水，對(duì)人體有益，不管男女，都可以試試。不過(guò)不能大量飲用，蒲公英泡水不能長(zhǎng)期喝，否則很可能會(huì)適得其反。一周可以喝個(gè)兩到四次就可以了，每次三百毫升的水沖泡兩到三克的蒲公英，如果長(zhǎng)期大量的喝，身體反而會(huì)變差。