對(duì)于森林療養(yǎng)的最適時(shí)長(zhǎng)，肯定要根據(jù)訪客征狀和需求來(lái)決定，不同人群和不同適應(yīng)癥有不同的最適療養(yǎng)周期。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，無(wú)論任何適應(yīng)癥和任何人群，恐怕都是療養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，但是隨著療養(yǎng)時(shí)間的增加，訪客的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也會(huì)增大，所以做好森林療養(yǎng)，必須在效果和經(jīng)濟(jì)之間找一個(gè)最佳平衡點(diǎn)。
在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，療養(yǎng)費(fèi)用主要由國(guó)家承擔(dān)，訪客個(gè)人無(wú)需擔(dān)心經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，但是為了讓更多人享受到療養(yǎng)地醫(yī)療，自然療養(yǎng)地還是非常注意控制療養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)的。在1987年的民主德國(guó)（東德），全國(guó)一年共實(shí)施了37萬(wàn)例自然療養(yǎng)，其中每1萬(wàn)個(gè)成人中就有217人享受過(guò)療養(yǎng)地醫(yī)療，每1萬(wàn)個(gè)兒童中有137人享受過(guò)療養(yǎng)地醫(yī)療。
在這些案例中，醫(yī)生認(rèn)為醫(yī)療適用的平均療養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)為27天，具體療養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)根據(jù)個(gè)體情況有所調(diào)整，最短不低于21天，最長(zhǎng)不超過(guò)42天。比如，以預(yù)防為目的的療養(yǎng)一般就21天，而康復(fù)為目的的療養(yǎng)一般42天。
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，自然療養(yǎng)地恐怕不會(huì)控制療養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)了，倘若沒(méi)有醫(yī)生處方的限制，療養(yǎng)地自然是希望訪客住得越久越好。不過(guò)德國(guó)醫(yī)生認(rèn)為，療養(yǎng)地醫(yī)療適用于心臟和循環(huán)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、消耗和代謝系統(tǒng)疾病、皮膚科和婦科等四大疾病群。
在心臟和循環(huán)系統(tǒng)疾病，常見(jiàn)案例主要有心血管疾病和高血壓等；對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，常見(jiàn)案例主要有關(guān)節(jié)炎癥、變形性關(guān)節(jié)炎和脊柱疾病等；對(duì)于消化和代謝系統(tǒng)疾病，常見(jiàn)案例主要有糖尿病、腎病和尿道疾病等；在皮膚科和婦科領(lǐng)域，常見(jiàn)案例主要有濕疹、支氣管炎和不孕癥?？粗@么多適應(yīng)癥“硬貨”，您認(rèn)為“三天兩晚”或“兩天一晚”能夠解決問(wèn)題嗎？
1. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
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