夏天有清涼的啤酒、冰鎮(zhèn)的西瓜、爽口的冰淇淋……除了這些讓人開(kāi)心的美好事物，還有一項(xiàng)相信很多人都不愿意擁有，那便是黝黑的肌膚。夏天的太陽(yáng)開(kāi)足了“馬力”，不管走到哪我們都能感受到它的熱情。如果不慎被其所傷我們?cè)撛趺崔k呢？

曬傷后你需要一場(chǎng)“冷冷的冰雨”

每次暑假皮膚科的門(mén)診都會(huì)有不少被曬傷的患者就診，其中很多人都不了解曬傷后的“急救攻略”。首先我們需要了解皮膚出現(xiàn)什么樣的癥狀就是曬傷了呢？尹志強(qiáng)表示，大多數(shù)曬傷的患者暴露的皮膚部位紅彤彤的，并伴隨有劇烈的痛疼感。

曬傷后第一時(shí)間我們應(yīng)該怎么辦呢？尹志強(qiáng)告訴記者：“曬傷后首先要找個(gè)能淋浴沖澡的地方，用冷水不間斷沖個(gè)半小時(shí)，給皮膚‘降溫’。外出時(shí)如果感覺(jué)會(huì)被曬到，可以隨身攜帶爐甘石洗劑，曬傷部位涂抹爐甘石洗劑可以改善不適癥狀。臉上可以用冷毛巾或冰毛巾或者冷藏的面膜冷敷。”尹志強(qiáng)提醒大家，曬傷后千萬(wàn)要做好防曬，不要被“二次傷害”。

曬黑了一時(shí)半刻是白不回來(lái)的

在外面溜達(dá)一圈很多人不至于曬傷但是曬黑是很有可能的。原本的“白面書(shū)生”搖身一變“黑臉李逵”誰(shuí)也接受不了。曬黑了應(yīng)該怎么辦？

對(duì)于曬黑的問(wèn)題，第一原則，還是不要再被曬了。曬黑后在注意防曬的同時(shí)，還要使用一些具有直接褪色素作用及抗氧化作用的藥物或護(hù)膚品，同時(shí)加強(qiáng)皮膚保濕。但恢復(fù)需要一定的時(shí)間，最長(zhǎng)可能需要六周的時(shí)間，曬黑的皮膚才會(huì)恢復(fù)原來(lái)的顏色。”

防曬工作要做好

不管是曬傷還是曬黑都不是一件愉快的事，所以我們一定要做到“未雨綢繆”。防曬不僅要提前做還要做的“巧”。尹志強(qiáng)表示，如果外出，不騎車也不開(kāi)車，那可以撐遮陽(yáng)傘，臉上最好再帶個(gè)口罩好。這種防曬叫做叫“硬”防曬。如果撐傘和戴口罩不方便，那就用一些防曬霜或乳。那么問(wèn)題來(lái)了我們?cè)撨x擇什么樣的防曬霜呢？

防曬霜分為物理性防曬劑和化學(xué)性防曬劑。物理防曬劑是涂抹在皮膚表面然后直接反射和吸收紫外線，它起作用不需要被皮膚吸收，只要存在于皮膚表面。比較適合敏感皮膚、痘痘肌、兒童和孕期女性等。主要成分是二氧化鈦和氧化鋅。化學(xué)防曬劑不反射紫外線，可以吸收紫外線，但需要被皮膚吸收后起作用，這一類成分很多，和物理防曬劑比較，相對(duì)容易出現(xiàn)過(guò)敏。