超市里有一種牛奶是脫脂奶，很多年輕的女性朋友喜歡買來(lái)喝，一些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子發(fā)胖，想知道能不能給孩子喝脫脂牛奶。
其實(shí)這也是很多人擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題。大家都知道牛奶是好東西，但是有一種潛意識(shí)，覺(jué)得長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)變胖。
那么牛奶里的脂肪到底對(duì)變胖有多大影響？要不要因?yàn)榕屡志桶阎久摰簦?/p>
我們先來(lái)簡(jiǎn)單分析一下牛奶里的脂肪。
首先，天然牛奶里是確定含有脂肪的。
其次，天然牛奶里的脂肪含量并不高。這里的“不高”，是跟動(dòng)物肉類、動(dòng)物內(nèi)臟相比而言，比起這些，牛奶里的脂肪是小巫見(jiàn)大巫。
再次，牛奶里有限的脂肪含量對(duì)于人體發(fā)胖的貢獻(xiàn)是很小的。
因此，僅憑牛奶里面的一點(diǎn)脂肪就擔(dān)心變胖，這種憂慮大可不必有。
那么牛奶里的脂肪有沒(méi)有好處呢？有的。牛奶脂肪可以給人體提供很重要的脂肪酸，對(duì)各年齡層次的人都非常有益，尤其對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處。
所以家長(zhǎng)不必特意給孩子買脫脂奶喝，全脂鮮牛奶是最適合孩子的。
不過(guò)脫脂牛奶也有適合的人群
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對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，無(wú)論有沒(méi)有血脂高、糖尿病等問(wèn)題，喝脫脂牛奶都比喝全脂牛奶更安全。已經(jīng)患有高脂血癥、肥胖、脂肪肝或膽囊炎的朋友，喝脫脂牛奶可能更適宜。換句話說(shuō)，脫脂牛奶的市場(chǎng)定位就是這樣的群體，并不是適宜所有人群。
年輕的女孩子不必單純?yōu)榱松聿拿鐥l而去喝脫脂牛奶。有些減肥的女性朋友，雖然喝脫脂牛奶，但用奶油蛋糕當(dāng)作加餐，這樣熱量更高。減肥需要控制一天攝入的總熱量，而不是單純靠脫脂牛奶就能見(jiàn)效的。
用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥3.6鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥52本品能加速兒童生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià)： ￥24用于促進(jìn)幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育以及兒童、孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。
健客價(jià)： ￥11抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià)： ￥101.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。 2.尋常型痤瘡。 3.口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥?？捎糜诖龠M(jìn)刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價(jià)： ￥32用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥73用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià)： ￥21用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià)： ￥19用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長(zhǎng)發(fā)育不良等。
健客價(jià)： ￥28本品能加速兒童生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià)： ￥15用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥8.5用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥30補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià)： ￥90用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥11適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價(jià)： ￥8用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥9.5本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥33.79補(bǔ)充維生素E。
健客價(jià)： ￥99用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥35用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥18用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥121.本品用于由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食﹑異食癖﹑生長(zhǎng)發(fā)育不良。2.用于口腔潰瘍癥。
健客價(jià)： ￥18本品為維生素與礦物質(zhì)類非處方藥藥品，用于兒童生長(zhǎng)期維生素的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥29
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