濕疹是一種皮膚炎癥，全球有10%的成年人受其困擾。它導致人們皮膚瘙癢、發(fā)紅、破裂，其嚴重程度還會隨著年齡的增長不斷加劇。英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，有嚴重濕疹的成年人患心臟病、中風和其他心血管疾病的幾率較高。

英國倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學院的斯內(nèi)德·蘭岡教授率領(lǐng)研究團隊對超過38.5萬名濕疹患者的健康數(shù)據(jù)進行了分析。研究人員將患者分為輕度、中度和重度三個等級，并對他們進行了平均時長為5年的跟蹤監(jiān)測。在此期間，包括心臟病、心絞痛、心力衰竭、心律不齊、中風和心血管死亡等嚴重的心血管疾病會被記錄在案?？紤]了體重、吸煙、酗酒等已知的心血管疾病誘發(fā)因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，嚴重濕疹患者患中風的幾率比其他患者高20%；患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%，而患心力衰竭的幾率高出了近70%。

英國卡迪夫大學皮膚病專家約翰·英格拉姆表示，鑒于濕疹的普遍性，從公共健康角度而言，這項研究具有十分重要的意義。研究成果表明，應盡快研發(fā)新一代生物藥品控制嚴重濕疹。

心血管病防控從飲食開始

限制熱量攝入

預防心腦血管疾病應該多吃粗糧，增加體內(nèi)復雜糖類和纖維素的含量；糖分總攝入量保持在60%~70%。

限制脂肪攝入

預防心腦血管疾病應以植物性脂肪為主，可適當食用少量瘦肉、家禽或魚類，并且脂肪的總攝入量應該保持在30%以下。

限制膽固醇

預防心腦血管疾病，每天膽固醇的攝入量要在300毫克以下，盡量不吃動物內(nèi)臟，因為它們屬于高膽固醇的食物。

控制蛋白質(zhì)

每天攝入的蛋白質(zhì)含量不宜過高，可以從牛奶、酸奶、魚類、豆類等食物中獲取。

出汗應補充紅黃色食物

患有心血管疾病的人，最好多吃紅、黃色的食物，比如鮮棗、芥蘭、胡蘿卜、番茄等。這些蔬菜水果中含有豐富的鉀、維生素C和β-胡蘿卜素等，可以有效防止血壓波動，降低動脈硬化、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生。但是，這幾種物質(zhì)都是水溶性的，夏天容易隨汗液排出體外而流失，所以，夏天更應該多吃這些食物來進行補充。

飲食規(guī)律，少吃多餐

現(xiàn)在到了夏天，天氣比較熱，大部分人都會覺得中午時候胃口很不好，有的干脆就不吃午飯了，等到晚上比較涼快的時候，再多吃一些。這樣不規(guī)律的飲食方式對心血管疾病是極為不利的。一般建議廣大心血管病友，夏天最好是少吃多餐，正點吃飯。另外最好每天進行適量運動，這樣對治療才有好處。