在開始這一部分之前，我先給大家羅列幾個(gè)可怕的數(shù)字，請你猜一下，一條將要換洗的女性內(nèi)褲到底有多臟呢？結(jié)果絕對讓你大吃一驚！

一般來說，女性的內(nèi)褲上大約含有0.1克的糞便，10個(gè)蟲卵，100個(gè)寄生蟲，10萬個(gè)細(xì)菌以及100萬個(gè)病毒，這簡直是個(gè)細(xì)菌“魔窟”。女性的尿道口、肛門、陰道相鄰很近，因?yàn)檫@種生理?xiàng)l件的限制，更容易受到細(xì)菌的侵及，所以，女孩們，與其花過多的心思在外貌打扮上，不如加強(qiáng)自己的安全意識，這才是對健康負(fù)責(zé)。

女性的尿道短平直，這本身就是不可避免的安全隱患，試想一下，內(nèi)褲上如果沾惹細(xì)菌病毒，這個(gè)無障礙通道簡直是長驅(qū)直入的最好場所，宮頸炎、盆腔炎的產(chǎn)生就不足為奇了，我在臨床上見過最嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致敗血癥，最后不治身亡，盡管案例比較極端，但也是真實(shí)存在的，意在告知女孩們一定要對自己的“金三角”產(chǎn)生足夠的重視。

1、你的內(nèi)褲多久換一次？

事實(shí)上，從健康的角度來說，女性內(nèi)褲應(yīng)該一天一換，而一條內(nèi)褲的使用時(shí)間最好不超過半年。

2、如何選擇內(nèi)褲？

內(nèi)褲作為貼身衣物，最應(yīng)注重的應(yīng)是其舒適度，純棉的最好，莫代爾的也可以，不推薦的是蕾絲等化纖材料，因?yàn)檫@種內(nèi)褲透氣性不好，吸濕性不強(qiáng)；另外，我建議大家盡量選擇原色的內(nèi)褲，盡可能的減少其余顏色的漂染；而且，選內(nèi)褲一定不要選擇太緊的，很多女孩子為了讓自己的臀部曲線更美，會選相對緊身的內(nèi)褲，這會減弱其透氣性，有利于細(xì)菌的滋生，內(nèi)褲的腰圍最好比空腹腰圍大3—5厘米為好。

3、怎樣清洗內(nèi)褲？

我在生活中見過很多女孩子喜歡用開水泡內(nèi)褲，想用高溫殺死內(nèi)褲上的細(xì)菌，這種想法固然不錯(cuò)，但并不值得提倡。我們都知道，女性內(nèi)褲或多或少都會沾惹部分白帶，高溫會讓白帶等蛋白質(zhì)變性，增加了清洗的難度。

我建議大家用溫水清洗即可。經(jīng)過大量的對比，我們發(fā)現(xiàn)相較于普通的洗衣粉、洗衣液、肥皂，除菌皂的清洗效果最好。而且，值得一提的是，如果你有性伴侶，按照同樣的方法清洗對方的內(nèi)褲也極為重要，這也是間接地保證了自己的安全。

4、要用陰部清洗液？

洗洗更健康？很多女性對清洗液有迷之愛戀，認(rèn)為這是保持會陰部清潔的法寶，是健康的衛(wèi)生用品，恨不得每天晚上都要清洗一遍，事實(shí)上，這樣并不科學(xué)，會破壞我們陰部固有的酸堿平衡，也會導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生。所以，婦科醫(yī)生建議每天晚上用清水沖洗陰部就好，即使要用清洗液，也推薦一周一次即可。

5、護(hù)墊應(yīng)該怎樣用？

護(hù)墊的要有講究，除了護(hù)墊本身的質(zhì)量可靠外，更換時(shí)間也要注意。一片護(hù)墊最好不要使用超過3小時(shí)，例假期間一定要及時(shí)更換，例假結(jié)束后就不要對護(hù)墊戀戀不舍了，要知道，這東西，遠(yuǎn)沒有內(nèi)褲透氣性佳。