為了讓身體更健康，除了按照科學(xué)的飲食之外，對于保健品的攝入，也是大家較為關(guān)心的事情。特別是一些中藥制成的保健品，更是大家喜歡購買的。

保健這樣的初衷本身是好的，但是，方式千萬不能錯。中藥畢竟也是藥，只有詳細(xì)的了解其藥性，才能更好的促進(jìn)保健，那么以人參、西洋參、三七來說，具有哪些功效？哪一個堪稱中藥保健之王呢？

關(guān)于人參

自古以來，人參就是非常名貴的中藥材，一些上百年的人參更是價格昂貴，上千年的人參更是有價無市。作為滋補(bǔ)品，其在中藥領(lǐng)域一直有舉足輕重的地位。

人參具有大補(bǔ)的功效，特別是對補(bǔ)氣，效果更強(qiáng)，能幫助身體大補(bǔ)元?dú)?。一些小說、影視劇中會發(fā)現(xiàn)某個人快要死亡的時候，切一片人參就能把氣調(diào)回來，雖有些夸張，但這樣不是體現(xiàn)了人參的功效之大嗎。

作為“百草之王”，人參的功效可不僅僅只有補(bǔ)氣，對扶正固本也是好的，不斷的提升生命活力。另外通過服用人參還能調(diào)節(jié)血壓，恢復(fù)心臟功能。

關(guān)于西洋參

與人參不同，西洋參原產(chǎn)于國外，當(dāng)然目前的中國也有種植培育。在一些滋補(bǔ)品中，也會經(jīng)常看到西洋參的成分。西洋參的藥劑極常見。

西洋參具有清火、補(bǔ)肺陰的作用，不斷的緩解肺虛咳嗽、咳血。我們說人參補(bǔ)氣，西洋參同樣具有補(bǔ)氣的功效。但是與人參不同，人參的補(bǔ)氣，其性味屬陽性；而西洋參的性味則屬陰性。

如果在補(bǔ)氣的時候害怕上火傷身，這個時候不妨用西洋參代替人參，效果也非常好，還能避免上火帶來的煩惱。

考慮到人參的價格昂貴，西洋參在某些時候，是可以代替人參的，對降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素、促進(jìn)糖代謝都有獨(dú)特的作用。并且價格實惠，適合一般的家庭食用。

關(guān)于三七

一直以來都有人參補(bǔ)氣、三七補(bǔ)血的說法，將三七、人參并列述說功效，可見吃三七對促進(jìn)健康有非常好的幫助。

在古代典籍中，關(guān)于服用三七促進(jìn)保健的說法有很多，例如《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。服用三七能夠散瘀止血、消腫定痛。

如果是去藥房購買三七，一定要咨詢醫(yī)師自己所購買到三七是生三七還是熟三七。生熟性質(zhì)不一樣，功效也不一樣：

生三七，對活血化瘀較好，還能緩解跌打損傷；

而熟三七，則能起到補(bǔ)血強(qiáng)身的作用。