辟谷，是人類的覺悟！

辟谷，是給人類無需開刀的做手術！

斷食不但是一種行為，更是對生命的重新理解，對造化安排的重新認識。那么辟谷到底都有哪些神奇功效呢呢？接下來讓我給大家詳細介紹一下。

排毒清腸

人的疾病，很多是由人體內(nèi)環(huán)境的有害物質造成,人體內(nèi)之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌腸和服用瀉藥來清除，只有施行斷食療法，做一次全身的“大掃除”，徹底清“倉”，才能有效。斷食一星期，宿便就會被完全排出。

調(diào)理腸胃

辟谷能增強腸胃吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，當然營養(yǎng)吸收也就跟著旺盛起來。

辟谷是瘦身的法寶

正常人體內(nèi)儲存豐富的脂肪，辟谷后脂肪可轉化成能量。按每人每天消耗1500千卡熱量計算，一般可足夠三個月需要，肥胖者可達一年左右。辟谷前5天，體重減輕最明顯，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天減0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。當體重減少到原重的40%時，約40天時間，還不至于有危險。辟谷療法一般6-20天，相對安全。減肥后絕不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。辟谷為什么能減肥？這主要是人體進入辟谷狀態(tài)后(尤其是全辟者),特殊先天閉氣胎息法（相當于密宗修行的拙火定）。

辟谷可以自身溶解

辟谷可激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質，如腫瘤、息肉、癌變細胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學上稱為自身融解。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。

辟谷可以美容養(yǎng)顏

為什么辟谷減肥不會變成“皺皮柑”,反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因為人體的血管暢通了。人體的血管大大小小連接起來,有地球到月球的四分之一長度。辟谷的自身融解,融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪、膽固醇、增生物質及血液里的凝結塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更凈化更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅，這也是辟谷對美容有奇效的科學依據(jù)。

增加免疫力和抗癌

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，人和動物體內(nèi)都存在移動性吞噬細胞和固定性吞噬細胞，這兩種細胞的重要功能，就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌。

實行辟谷療法，能使吞噬細胞活力加強，以超過平時1.5倍以上能力發(fā)揮作用，此時許多入侵的病菌，都可以及時被消滅，避免人體患病。辟谷3-5天后，其神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性明顯增強，全身細胞代謝方式也向有利于生存的方向發(fā)展。一旦進入補食期，會突然發(fā)生反駁力，煥發(fā)出更新的生命。

癌細胞怕餓、怕熱、厭氧，因此喜歡在缺氧的環(huán)境下，拼命吸收營養(yǎng)以壯大自己。而辟谷有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪，切斷癌細胞賴以生存的營養(yǎng)渠道，滿足正常細胞的能量需求。因此辟谷一段時間后，血液循環(huán)會變得更佳，血液與陽氣可輸送至各組織中，抑制癌細胞生長。由青蛙、蛇、穴熊及其它冬眠動物的生理來看，這些冬眠動物在冬季里，完全不攝取任何食物而作冬眠斷食，它們不但未因此而死亡，反而無形中增強了它們的抵抗力，這是他們健康長壽之本能。

康復慢性病

辟谷可激發(fā)調(diào)動人體的潛在能量，使吞噬細胞活力加強。血液凈化后濡養(yǎng)臟器、帶來免疫能力的提升，所以辟谷療法對一百多種慢性病都有很好的效果。

內(nèi)臟休養(yǎng)生息

大多數(shù)人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔；同時為支援腸胃供血，心臟加快搏動；為供氧心臟，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應大量胰島素；為分解脂肪，肝臟要供應大量膽汁、解毒；腎臟要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物；同樣六腑的傳送負擔也加重，通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息，復食期，就大大提高了臟腑的運化功能。

延年益壽

綜合以上功效如：血液凈化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能等，因此辟谷可以延長壽命。美國營養(yǎng)學家馬凱博士，發(fā)現(xiàn)老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長一倍。觀察動物界不難發(fā)現(xiàn)，大凡猛獸如老虎、獅子之類，暴飲暴食，食量大者，其壽命并不算長，而象蛇、龜?shù)龋簧牡氖澄锊⒉欢啵鋲勖鼌s相當可觀，能生存上百年者多矣。

以上就是對于辟谷好處的詳細介紹，既然辟谷的好處這么多，那么對于想要辟谷的人而言找一個專業(yè)的辟谷機構就顯得非常重要，那么到底哪一個辟谷機構比較專業(yè)而且效果好呢？在這里我給大家推薦郭連杰老師的道醫(yī)辟谷禪修班。