對于腎虛紋這個(gè)概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是腎虛紋？腎虛紋對身體有影響嗎？

腎虛紋

腎虛紋：指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側(cè)。腎虛紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結(jié)果，提醒你該給肌膚抗衰了！

如果你有腎虛紋并且有以下的征兆，提醒該養(yǎng)腎了！

總感覺口咸是腎虛

為什么腎虛的人口會咸呢？這是因?yàn)槲覀兊奈逦叮ㄋ峥喔市料蹋└覀兊呐K腑是相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的味就是咸味。

為什么腎和咸味有這么密切的關(guān)系？因?yàn)槟I的五行（金木水火土）歸屬是屬水的，咸味五行歸類也屬于水的。

中國有句古話：“物以類聚，人以群分。”

類聚的方法就是五行歸類，在五行歸類那邊的類聚將五臟中的腎和五味中的咸聚在一塊。

因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn)。

莫名感到恐懼是腎虛

有的病人總無緣無故的恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就會害怕，那是屬于腎虛，腎氣不充足。

我們前面講到過精氣神，我們“氣”跟“神”從哪兒來的？是從“精”來的，“精”從哪里來得？

是從腎來的，腎氣虛弱，我們神智就會恐懼，出現(xiàn)無緣無故的恐懼的時(shí)候，大家要引起注意，恐是腎虛的表現(xiàn)。

做夢總夢見水是腎虛

大家都會做夢，甚至有的人天天都會做夢，但是如果你做的夢老是跟水有關(guān)系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，這個(gè)時(shí)候也要注意，這也是一種腎虛的表現(xiàn)。

怕冷是腎虛

有的人很怕冷，老是覺得冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他要穿多一點(diǎn)的衣服，畏寒也是腎虛的表現(xiàn)。

腎是先天之本，腎中藏的精氣，有幾個(gè)陽氣，也藏了人體的陰精。

陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足的時(shí)候，我們就會感覺到怕冷。所以老覺得怕冷的人，肯定是腎虛的。

不缺覺還總打哈欠是腎虛

還有的人整天打哈欠，這個(gè)問題是腎的問題。腎主欠，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。

如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了，你打哈欠，那是因?yàn)槟惆疽沟年P(guān)系，身體疲憊的關(guān)系，當(dāng)然你打哈欠也是身體的問題，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。

經(jīng)常不斷打噴嚏是腎虛

在臨床上有很多人說我有過敏性的鼻炎，表現(xiàn)是不斷的打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候無緣無故不斷的打噴嚏，它也是腎虛的表現(xiàn)。

對于過敏性鼻炎的人，根本的問題是腎虛的問題，你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補(bǔ)腎。

腳跟疼是腎虛

還有的人會出現(xiàn)腳跟疼痛，腳跟痛是典型的腎虛的表現(xiàn)，臨床上凡是說我的腳跟老疼，那自然要補(bǔ)腎了。為什么腳跟疼跟腎有關(guān)系呢？是因?yàn)槲覀兊哪I經(jīng)是從腳底開始的。

我們前面講腎是主骨的，腳跟有跟骨，腳跟的跟骨是我們?nèi)梭w最辛苦的地方，我們所有的重量都在這個(gè)上面。所以如果你的腎虛，腎氣不太充分，然后你的骨頭不太堅(jiān)強(qiáng)，而這個(gè)地方承重又最多，就容易損傷產(chǎn)生疼痛，你的經(jīng)脈運(yùn)行不通暢也會疼痛，如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。

面黑無光澤是腎虛

有些人面色黑，而且無光澤，這肯定是腎虛，當(dāng)然黑人除外，如果你是黃種人，你的面色很黑，而且沒有光澤一定是腎虛。

有的人原來面色很好，現(xiàn)在面色越來越黑了，這個(gè)也要注意，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。

大家都有經(jīng)驗(yàn)，特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈，出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

老年人會長老年斑，老年斑就是色素的沉著，色素沉著的后果就是皮膚顏色變黑，如果年輕人長老年斑就是腎虛了。皮膚越來越黑，這是腎虛特征性的表現(xiàn)。

經(jīng)常無病呻吟是腎虛

如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，我們常說無病呻吟，老愛呻吟的人，就是一種腎虛的表現(xiàn)。

我記得以前在農(nóng)村的時(shí)候，能見到很多婦女，老覺得哼才舒服，其實(shí)這是一種腎虛的表現(xiàn)。

中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以呻吟就是腎虛，現(xiàn)在糾正一下，不是無病呻吟，呻吟是腎虛的表現(xiàn)。

說話聲音低沉是腎虛

古代的聲音分成五音，叫做宮、商、角、征、羽，我們常說的五音不全指的是這個(gè)。

羽是什么意思？這個(gè)人的聲音低沉，這個(gè)聲音還有一個(gè)特點(diǎn)，開始還比較高，越來越低，這種音就是“羽”音的特征。

一個(gè)人說話的聲音低沉，同時(shí)是一個(gè)下降的趨勢，說話說著說著別人就聽不見了，這肯定是腎虛，要去補(bǔ)腎了。

無緣無故總顫栗是腎虛

很多人無緣無故總愛顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛的表現(xiàn)，腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。

大家都有體會，冷的不行的時(shí)候，身體就會顫抖。所以你如果老是覺得無緣無故的顫抖，也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。