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道家10不過包含哪些人生智慧

2018-06-08 來源:道家文化傳習(xí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:終日無所事事,會(huì)喪失對生活的情趣,而心灰意懶,所以,即使休息,也要多參加活動(dòng),散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報(bào),勤于動(dòng)腦,保持心情舒暢,以延年增壽。

衣不過暖

穿衣戴帽不要過于暖和,也不可以過于單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。

食不過飽

吃飯吃七八分飽,粗細(xì)搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸煙,不喝酒。

住不過奢

要隨遇而安,居室干凈舒適,不必富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質(zhì)。

行不過富

身體健康允許,盡量以步代車。如出門必乘車,日久腿腳就會(huì)失去靈便。

勞不過累

勞動(dòng)的強(qiáng)度是有限度的,超過負(fù)荷量會(huì)造成身體的傷害。要注意勞逸結(jié)合,工作8小時(shí)之外,要適當(dāng)休息。

逸不過安

終日無所事事,會(huì)喪失對生活的情趣,而心灰意懶,所以,即使休息,也要多參加活動(dòng),散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報(bào),勤于動(dòng)腦,保持心情舒暢,以延年增壽。

喜不過歡

人逢喜事精神爽,但喜不能過頭,過喜則傷心。古人范進(jìn)中舉后發(fā)瘋,即為過喜所致。

怒不過暴

心里有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會(huì)傷肝。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,提高涵養(yǎng),樂觀處世。

名不過求

名利皆身外之物,生不帶來,死不帶去,名利是過眼煙云。

利不過貪

“酒色財(cái)氣”我不取,“風(fēng)花雪月”不沾邊,無欲無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。

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