葉酸能防腦卒中？這些重要的作用你真的不一定知道

2018-06-05 來源：醫(yī)知半解標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

葉酸：除了孕婦，中老年人更需要！

一、孕婦服用葉酸的作用

近些年，隨著優(yōu)生優(yōu)育政策的宣導(dǎo)和人們生活水平的普遍提高，孕婦補(bǔ)充葉酸已不是什么新鮮事了。我們都知道，孕期補(bǔ)充葉酸是準(zhǔn)媽媽要孩子必做的事件之一。

1、預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防心臟缺陷、上唇裂等出生缺陷。

3、預(yù)防新生兒先天性缺陷的發(fā)生率：神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的前3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能將寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%~70%。

4、促進(jìn)胎盤發(fā)育：葉酸是影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，孕期獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預(yù)防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

二、中老年人服用葉酸的作用

其實(shí)，補(bǔ)充葉酸并不是孕婦的專利，葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生，氨基酸代謝，它在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。

最新研究發(fā)現(xiàn)，中老年人也是補(bǔ)充葉酸的重要人群，中老年人若能在日常生活中每天補(bǔ)充葉酸，對于多種疾病都有明顯的預(yù)防和治療作用。

1、降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)調(diào)查，我國居民葉酸缺乏比例高達(dá)20%~60%。人體缺少葉酸的攝入，容易導(dǎo)致血液中的同型半胱氨酸含量升高，這種物質(zhì)的升高將直接導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的概率直線上升。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，葉酸水平低的人，心臟病的死亡率要高出70%，葉酸可改善血管內(nèi)皮功能，預(yù)防冠心病等慢性心血管疾病，補(bǔ)充葉酸可有效降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

2、可以助眠、提高記憶力

人體缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，會(huì)表現(xiàn)出精神萎靡、疲乏無力、失眠健忘、食欲減退，有些人還有舌炎、腹瀉、惡性貧血，小兒和老年人常出現(xiàn)嗜睡或精神錯(cuò)亂。

經(jīng)研究證實(shí)，中老年人補(bǔ)充葉酸可以改善記憶能力，大約比同齡人的大腦年輕5歲，從而可以延緩大腦認(rèn)知能力的退化。

3、預(yù)防高血壓

因葉酸還可以軟化血管，具有預(yù)防高血壓和保護(hù)心血管的作用。

4、預(yù)防老年癡呆

對于中老年人來說，充足的葉酸不僅能減少體內(nèi)有害物質(zhì)對腦血管的損傷，還有助于減少腦神經(jīng)損傷造成的認(rèn)知能力下降以及老年癡呆。

5、預(yù)防動(dòng)脈硬化

如果長期葉酸服用量不夠，患動(dòng)脈硬化的可能性也會(huì)隨之增加。

6、降低心臟病的死亡率

如果葉酸加上維生素B12一起服用，可以防止腦梗死和心肌梗死的復(fù)發(fā)。

7、預(yù)防癌癥的發(fā)生

葉酸是天然抗癌維生素，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防癌癥的發(fā)生，尤其是宮頸癌和腸道癌等。血清葉酸水平低，可以造成DNA的損傷，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

8、可以延長壽命

如果補(bǔ)充足量的葉酸，發(fā)生心腦血管疾病、外周血管疾病、癌癥的幾率都會(huì)降低。從而延長人的壽命。

9、可以輔助治療貧血

葉酸被稱為“造血維生素”，葉酸缺乏時(shí)，會(huì)造成貧血，白細(xì)胞數(shù)量減少，人體免疫力降低。

最后，提醒大家，與老年人單獨(dú)用降壓藥相比，加服葉酸能明顯降低高血壓患者中風(fēng)的發(fā)生。

醫(yī)學(xué)專家還建議，所用高血壓患者都需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，并且不要過量單獨(dú)服用葉酸，單獨(dú)服用葉酸并不能降低高血壓患者發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，葉酸和抗高血壓藥的聯(lián)用，能較好的降低腦卒中死亡率。

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用于治療伴有血漿同型半胱氨酸水平升高的原發(fā)性高血壓。馬來酸依那普利降低高血壓病人的血壓，葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。降低血漿同型半胱氨酸水平，是否能預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生尚不明確。

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補(bǔ)充鐵和葉酸。

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主要用作葉酸拮抗劑(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧芐啶等)的解毒劑。適用于直結(jié)腸癌、晚期大腸癌、晚期轉(zhuǎn)移性結(jié)腸癌、胃腸道癌、轉(zhuǎn)移性頭頸部癌、食管癌、乳腺癌等。

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本品不能代替藥物

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阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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