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揉這根筋,大補肝臟,讓你的力量源源不斷!

2018-05-30 來源:道家養(yǎng)身術  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:跪膝是引血下行的絕妙方法,如有人膝蓋有傷痛,就先在較軟的床上跪著不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。

每個人都渴望健康,渴望能夠快樂地生活??煽旃?jié)奏的生活使太多人心中充滿躁動和不安,似乎一時一刻的舒適都成了奢望。

而現(xiàn)在多數(shù)現(xiàn)代病都說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。

天筋藏于目,地筋隱于足

今天,給大家分享的是一個書中難找到的有療效的養(yǎng)生之法——揉“地筋”。

道宗秘訣中有這樣一句話:“天筋藏于目,地筋隱于足。”

將腳底面向自己,把足趾向上翻起,就會發(fā)現(xiàn)一條硬筋會從腳底浮現(xiàn)出來。按摩這條硬筋,把它揉軟,會有神奇的功效。

養(yǎng)肝之揉地筋

通常脾氣越暴的人,這根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一樣。凡是有肝病的人,這條筋是必按之處。

肝的問題是人體的一個核心問題,肝的功能加強了,人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。

但肝卻是最難調(diào)理的臟腑,藥物難以起效,針灸似乎也鞭長莫及,古人的一句“肝主筋”,卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑——通過調(diào)理“筋”就可以修復肝。

揉這地方的時候有人會感覺這根筋軟弱無力,塌陷不起,這樣的人通常肝氣不足,血不下行,反而需要把這根筋揉出來才好,還有人雖然這根筋很粗大,揉起來卻毫無感覺,也不堅韌,象是一根麻繩,五十歲以上的男士較為常見,這樣的人通常年輕時脾氣暴躁,肝功能較強,但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因,現(xiàn)已肝氣衰弱,更需常揉此筋。

跪著走以養(yǎng)筋

中醫(yī)稱膝為筋之府,膝就是筋的房子,所以要常跪著走以養(yǎng)筋。肝又主筋,所以跪膝法又是大補肝臟的方法。

在一個不太軟的床上或在地毯上,跪著行走,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋由于新鮮血液的供養(yǎng),使寒氣可散,積液可消,腫痛可化。

跪膝是引血下行的絕妙方法,如有人膝蓋有傷痛,就先在較軟的床上跪著不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。

氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也就不遠了。

關于“筋”,我再提供些其他的知識,您可參照著自己的具體情況來調(diào)理。

膽經(jīng)的陽陵泉為“筋之會”(所以要常撥動以舒筋),脊椎督脈上有個“筋縮”(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱經(jīng)的膝下有個“承筋”(所以要多用拳峰點按以散筋),請記住,理筋即是調(diào)肝。

而凡和“搖動”“震顫”“拘攣”“強直”“抽搐”“火氣”“眩暈”“抑郁”等有關的病癥,都與肝經(jīng)有關。

不花一分錢,更不分什么體質(zhì),只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”,有空就跪著走一走,就能很好的養(yǎng)護我們的肝,讓我們的力量源源而發(fā),很多久治不愈的疾病慢慢就好了~~

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