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2018-10-22
關(guān)于這六個最受歡迎的助眠妙招
要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，（或者可以選擇自己喜歡的事物）在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美。
標(biāo)簽: 胡思亂想 助眠妙招 食物 運動 
2018-10-22
入睡難 教你幾招快速入睡的方法
入睡難，可能是緊張、焦慮、驚恐、悲傷等心理因素或情緒引起，也可能跟身體疾病、服用藥物、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。生活中，下面這些事最容易引發(fā)失眠。
標(biāo)簽: 入睡難 心理因素 情緒 失眠 
2018-10-22
關(guān)于這樣做 幫你召喚黃金深睡眠
得不到正常的休息，身體便會釋放出過量的“皮質(zhì)醇”，來分解皮膚中的膠原蛋白。黑眼圈深重、面色枯黃、皮膚松弛、脫發(fā)，缺乏睡眠對容貌所產(chǎn)生的影響巨大。瘋狂掉發(fā)，最后形成后退的發(fā)際線和禿頂?shù)哪X門。
標(biāo)簽: 皮膚 膠原蛋白 腦門 深睡眠 
2018-09-28
改善你的睡眠質(zhì)量 消除抑郁風(fēng)險
研究表明，患失眠的人比沒有失眠問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍，失眠還會增加其自殺傾向。有些長期失眠的患者會錯誤地認為“死”是擺脫痛苦的方法。
標(biāo)簽: 失眠問題 焦慮癥 抑郁癥 自殺傾向 
2018-09-07
阿爾茲海默癥患者的心理護理知識
鼓勵病人，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心，有針對性地掌握患者的心理狀態(tài)，然后有計劃，有目的的與患者個別交談，解決其思想上的問題注意掌握一定的談話技巧，使其消除不必要的思想顧慮，以促進疾病的穩(wěn)定與緩解。
標(biāo)簽: 阿爾茲海默癥 心理狀態(tài) 睡眠障礙 
2018-08-20
阿爾茲海默癥患者的生活護理
老人服藥時要有人在旁，幫助老人將藥全部服下，以免遺忘或錯服。伴有抑郁癥、幻覺或自殺傾向的癡呆患者，看護者一定要將藥品管理好，放到老人拿不到或找不到的地方。
標(biāo)簽: 抑郁癥 幻覺 自殺 
2018-08-14
精神障礙的患者家庭護理十分重要，你做對了嗎?
為了滿足家屬在家庭照護方面的健康需求，我院設(shè)置了家庭護理門診咨詢服務(wù)，通過指導(dǎo)家屬多方面參與患者的治療和康復(fù)，為患者創(chuàng)造良好的家庭康復(fù)環(huán)境。
標(biāo)簽: 精神疾病 護理能力 副反應(yīng) 
2018-08-14
應(yīng)該怎么照顧精神疾病患者？
合理安排病人的衣、食、住、行，督促病人按時起床、刷牙、洗臉、更衣、整理房間、購物、就醫(yī)、聽音樂、做戶外活動等，讓病人形成良好的生活規(guī)律，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化、營養(yǎng)合理，忌酒、咖啡、濃茶和盲目吃補品。
標(biāo)簽: 營養(yǎng)合理 日常生活 有效溝通 
2018-08-14
如何做好躁狂癥病人的家庭護理？
興奮、躁動病人常因“忙忙碌碌”而“廢寢忘食”，饑餓過度時又會出現(xiàn)暴食暴飲，不注意飲食衛(wèi)生，所以尤其要做好病人的飲食護理，督促病人按時進餐。用餐時最好讓其單獨用餐，以免因多說話精神不集中而影響進餐。
標(biāo)簽: 躁動病 興奮 和藹 
2018-08-14
躁狂癥的護理
如何做好興奮、躁動病人的生活護理：興奮、躁動病人常因“忙忙碌碌”而“廢寢忘食”，饑餓過度時又會出現(xiàn)暴食暴飲，不注意飲食衛(wèi)生，所以尤其要做好病人的飲食護理，督促病人按時進餐。
標(biāo)簽: 躁動病 飲食衛(wèi)生 興奮