2018-08-23
甲狀腺結(jié)節(jié)患者，正確飲食很重要！
甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。
中醫(yī)理論認為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對不同病性和體質(zhì)選用對應的性味和功效的食物。
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。
甲狀腺患者應當忌用含碘的鹽；富含碘的海產(chǎn)品，如海帶、發(fā)菜、紫菜、海魚、海蝦、牡蠣、蛤類等；如果吃中藥要告訴醫(yī)生甲亢病史，避免服用含碘的中草藥昆布、海藻、丹參等。
術后，如服用甲狀腺素進行TSH抑制治療，每4周左右復查一次甲功。TSH達標后，藥量穩(wěn)定后，1年內(nèi)每2～3個月復查一次甲功，2年內(nèi)每3～6個月復查一次甲功，5年內(nèi)每6～12個月復查一次甲功。
飲食以攝入高熱量（比一般正常人多50%~70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量）、高蛋白（一般每人每天每公斤體重1.5~2g蛋白質(zhì)）、高維生素為宜，多進食清淡含維生素高的蔬菜、水果，主要補充B族維生素和維生素C。
甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛，患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量，造成睡眠困擾。
遠離工作中和生活中的輻射環(huán)境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，最好用一段時間后離開一會兒，以確保對甲狀腺不造成損害。
白領是熬夜的主力軍，看看各大飯店、夜場、酒吧都是白領的活動場所，人們吃著、跳著、瘋狂地發(fā)泄著工作帶來的巨大壓力。這種生活方式加上長期情緒得不到疏解，使得甲狀腺細胞得不到很好的修復代謝，長此以往則會令甲狀腺受損。
甲狀腺雖然是我們常見的疾病，但是不少人認為這和自己沒有什么關系，對其并不關注，從而忽視了甲狀腺疾病。日常中如果沒有做好甲狀腺疾病的預防，很可能導致患病而影響健康。
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