甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡。可選擇一些溫補的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
適當?shù)捏w育鍛煉可以調整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調。
人生難免有不如意的事情，甲亢患者生氣的時候心臟的血流會加快收縮，心臟需要加倍工作，這時就容易加重病情，嚴重時還會導致心率不齊，心臟缺血，甚至是誘發(fā)甲亢心臟病。
甲狀腺結節(jié)患者平日里可以多吃些富含蛋白質的食物，包括各種新鮮肉類、奶制品、蛋類，這類食物對于緩解甲狀腺結節(jié)是有益的。
甲亢患者體內能量的氧化產熱大大增強，大量的輔酶被消耗，而輔助組成中有大量的維生素參與，所以在甲亢被控制前，常常同時給病人補充大量的維生素，主要補充水溶性維生素B族和C。
對甲減患者好的食物主要有：各種粗糧，豆類薯類。蔬菜類：韭菜白菜油菜等，不過要忌用番茄涼拌菜等生冷食物。飲料：盡量和溫開水，不要喝汽水啤酒果汁等。
甲亢伴有骨質疏松、骨質脫鈣及老年甲亢患者，還要補充，鈣劑或食用含鈣高的食品，及維生素D制品，深綠色葉菜類、奶和奶制品，是最好的鈣的營養(yǎng)來源，其礦物質含量高，而且有利于吸收及骨骼生長。
橋本氏甲狀腺炎合并甲減的患者，飲食上應該適量補碘，因為甲減患者的甲狀腺激素減少，所以需要補充碘來為甲狀腺激素的合成準備充足的原料，可多吃：新鮮蔬菜、蝦、山藥等食物。
甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質代謝，加速氧化。機體產熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。
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