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甲狀腺疾病的飲食 簡(jiǎn)單明了值得收藏

2019-10-11 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:伴有甲減或者不伴甲亢、甲減的話(huà),最好查個(gè)尿碘,如果尿碘很高需要低碘飲食,少吃海產(chǎn)品;如果尿碘較低,可以適當(dāng)攝入含碘豐富的食物,比如海帶紫菜等。

甲狀腺疾病包括甲亢、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲減等等,這些病癥在多數(shù)情況下是屬于自身免疫疾病,是自己的免疫系統(tǒng)攻擊了自己的甲狀腺組織或者與甲狀腺相關(guān)的組織造成的。

不同的甲狀腺疾病患者在飲食上也不同。今天,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)這些疾病飲食上有哪些注意事項(xiàng)。

一、橋本氏甲狀腺炎的飲食問(wèn)題

①橋本甲狀腺哪些能吃?哪些不能多吃?

PS:橋本氏甲狀腺炎一般建議低碘飲食為好,少吃海鮮,其它飲食和正常人一樣。

②橋本氏甲狀腺炎能喝紅酒,啤酒嗎?

PS:橋本氏甲狀腺炎可以飲酒,但長(zhǎng)期飲酒有害健康,所以不要貪杯。

③得了橋本還能吃海鮮嗎?

PS:海鮮盡量選擇含碘少一點(diǎn)的帶魚(yú)、墨魚(yú)、小黃花魚(yú)一類(lèi)。

④孕期甲功正常,產(chǎn)后六個(gè)月甲亢,不排除產(chǎn)后甲狀腺炎,在哺乳,飲食需要注意什么?

PS:哺乳期的媽媽還需要通過(guò)母乳為寶寶提供碘,因此,正常飲食就可以。

但是,不要吃高碘食物,如紫菜海帶。并注意監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

二、甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃哪些食物?

PS:體內(nèi)缺碘或高碘都可引起甲狀腺結(jié)節(jié)。

建議有甲狀腺結(jié)節(jié)的人不要吃太多海產(chǎn)品,尤其是海帶紫菜這類(lèi)高碘食物。

甲狀腺結(jié)節(jié)如果伴有甲亢,盡量不吃含碘高的食物,食鹽選擇無(wú)碘鹽;甲狀腺功能控制正常后可以偶爾吃點(diǎn)帶魚(yú)、小黃花魚(yú)含碘低的海產(chǎn)品。

伴有甲減或者不伴甲亢、甲減的話(huà),最好查個(gè)尿碘,如果尿碘很高需要低碘飲食,少吃海產(chǎn)品;如果尿碘較低,可以適當(dāng)攝入含碘豐富的食物,比如海帶紫菜等。

飲食中不要吃太多海產(chǎn)品,尤其是海帶紫菜這類(lèi)高碘食物。其它的飲食和正常人沒(méi)有區(qū)別。

三、甲減日常飲食

①甲減可以吃海鮮嗎?卷心菜呢?

PS:如果是缺碘引起的甲減,可以吃海鮮;如果橋本氏甲狀腺炎引起的,少吃海鮮;如果伴有甲狀腺腫大,那么卷心菜要少吃。

②甲減能吃蝦嗎?

PS:甲減可以吃蝦,但海蝦不要吃太多,比如基圍蝦、琵琶蝦,河蝦是完全可以吃的。

③甲減能吃紫菜,海帶,蝦嗎?

PS:如果是橋本氏甲狀腺炎引起的甲減,海帶紫菜海蝦少吃,淡水蝦可以吃。

另外,飲食注意避免過(guò)于油膩,少吃油炸、高脂肪食品。

④甲減鹽攝入要注意什么?

甲減患者由于存在粘液性水腫的可能,鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)加重水腫,因此要注意控制鹽的攝入量。

四、甲亢日常飲食

①甲亢可以吃油炸食品嗎?可以吃辣的嗎?

PS:可以吃,適量吃比較好。

②甲亢能喝酒,濃茶和咖啡嗎?

PS:不建議飲酒和喝濃茶、咖啡。甲亢患者本來(lái)就有心慌、怕熱、失眠、易激動(dòng)等癥狀,應(yīng)避免飲用,以免加重癥狀。

③抽煙飲酒對(duì)甲亢的病情有影響嗎?

PS:這兩個(gè)習(xí)慣本來(lái)就不好,不健康,且吸煙、飲酒會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,對(duì)甲亢不利,為健康以及甲亢的早日康復(fù),建議戒煙戒酒。

④甲亢患者海產(chǎn)品是完全不能吃的嗎?食鹽一定要用不含碘的嗎?

PS:甲狀腺功能控制正常后可以偶爾吃點(diǎn)帶魚(yú)、小黃花魚(yú)含碘低的食物,在治愈前建議使用無(wú)碘鹽。

⑤蔬果富含膳食纖維,能吃嗎?

甲亢患者常伴有腹瀉,高纖維食物不建議多吃,可適量食用。

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