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“碘到為止”,“碘高碘低”都是??!

2018-03-07 來(lái)源:1034生活廣播  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們每天從尿中排出的碘能反映身體內(nèi)碘的水平。吃的碘多,尿中的碘就多,吃的碘少,尿中的碘就少。所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標(biāo)。如果多次驗(yàn)?zāi)虬l(fā)現(xiàn)尿碘不足,就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),否則,時(shí)間長(zhǎng)了,有可能患碘缺乏病,給身體造成傷害。

2017年5月15日是我國(guó)第二十四屆“防治碘缺乏病日”,今年的宣傳主題是“每天一點(diǎn)碘,健康多一點(diǎn)”。碘是影響智力發(fā)育的重要微量元素,人體缺碘會(huì)千成不同程度的損害,導(dǎo)致發(fā)生碘缺乏病,乃至殘疾,特別是對(duì)新婚育齡女、孕婦、嬰幼兒的危害更為突出。

碘缺乏病及其原因

我們知道,食物是身體內(nèi)碘的主要來(lái)源。如果我們生活環(huán)境的土壤含碘少,生長(zhǎng)在這種土壤上的植物含碘也少,吃了低碘飼料的各種動(dòng)物(如羊、牛、狗和兔等),也會(huì)碘營(yíng)養(yǎng)不足。如果我們長(zhǎng)期以含碘低的糧食和肉類(lèi)為食品,就會(huì)出現(xiàn)碘營(yíng)養(yǎng)不足,健康就會(huì)或多或少受到影響,所有的人都不能幸免,特別是兒童和婦女。雖然大多數(shù)人看上去似乎很“正常”,只有部分人會(huì)表現(xiàn)出明顯病態(tài)-地方性甲狀腺腫和地方性克汀病。但實(shí)際上,這種“正常”是一種隱藏的病態(tài)??茖W(xué)家把碘缺乏對(duì)人身體和智力發(fā)育造成的全部不良影響(病態(tài))叫做碘缺乏病。

碘缺乏的危害

損害兒童大腦神經(jīng)發(fā)育,表現(xiàn)為不同程度的智力缺陷、學(xué)習(xí)能力低下,這是碘缺乏最大的危害。

地方性甲狀腺腫,俗稱(chēng)粗脖根或大脖子病;嚴(yán)重碘缺乏會(huì)引發(fā)地方性克汀病。表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。

導(dǎo)致胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)

成人體力和勞動(dòng)能力下降,兒童生長(zhǎng)、發(fā)育受到影響。

怎樣判斷我們體內(nèi)是否缺碘

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我們每天從尿中排出的碘能反映身體內(nèi)碘的水平。吃的碘多,尿中的碘就多,吃的碘少,尿中的碘就少。所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標(biāo)。如果多次驗(yàn)?zāi)虬l(fā)現(xiàn)尿碘不足,就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),否則,時(shí)間長(zhǎng)了,有可能患碘缺乏病,給身體造成傷害。

看甲狀腺腫

兒童體內(nèi)碘缺乏持續(xù)3-4個(gè)月之后,甲狀腺就會(huì)出現(xiàn)明顯的腫大,表現(xiàn)出“粗脖根”或“大脖子”。

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