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性感女神李孝利用瑜伽打造火辣好身材

2018-06-23 來(lái)源:美力健身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“D奶女神”克拉拉夢(mèng)想拍全裸寫真留念,對(duì)自己的身材很講究,常隨身攜帶瑜伽墊運(yùn)動(dòng),她前天甫在官方臉書分享她練瑜伽的美照,大秀迷人“蘋果翹臀”,男網(wǎng)友直夸:“運(yùn)動(dòng)也像拍海報(bào),超辣的!”

韓國(guó)民眾的心目中,80后的性感女神首數(shù)李孝利。她不僅唱歌、熱舞功夫了得,而且性格爽朗大方深受歌迷的愛(ài)戴,更重要的是不論mv還是現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng),她那性感火辣的身材一直讓粉絲們驚艷不已。

但你也別以為李孝利天生就是瘦,她也飽受易胖體質(zhì)的困擾,因?yàn)樘焐捏w內(nèi)激素水平差異,和同樣易胖的女性朋友們一樣,真是喝口涼水都會(huì)長(zhǎng)肉。

雖然是曾經(jīng)的80后國(guó)民女神,但李孝利的身材一直都是性感火辣不走樣,怎么看你都猜不到她在瘦身的路上走過(guò)多少?gòu)澛?、浪費(fèi)了多少精力才能和易胖體質(zhì)戰(zhàn)斗至今,成為一代人的性感女神。

作為易胖體質(zhì)的李孝利之所以有如此完美的身材,她自己講也全靠堅(jiān)持練瑜伽多運(yùn)動(dòng)來(lái)保持,嘗試過(guò)生食減肥、檸檬水減肥徒勞無(wú)功后,瑜伽果然還是易胖體質(zhì)減肥利器,看她健康又活力的柔軟身姿,你就知道瑜伽的魅力啦!

其實(shí)韓國(guó)演藝圈競(jìng)爭(zhēng)激烈,女星瘋練瑜伽雕塑體態(tài),樸秀珍、克拉拉等年輕演員,也勤練瑜伽健身操出窈窕曲線,模特兒女團(tuán)NineMuses人氣成員勁利,則苦練空中瑜伽,讓粉絲直嚷:“好想學(xué)!”

NineMuses人氣成員勁利則與團(tuán)員們齊練空中瑜伽,透過(guò)懸垂于天花板的絹布,幫助拉筋及加強(qiáng)柔軟度,現(xiàn)維持170公分、50公斤的完美身材。

偶像女團(tuán)Sugar出身的演員樸秀珍,也常做瑜伽塑身,練出心得的她,受邀為雜志示范瑜伽姿勢(shì),自信秀出“大樹(shù)式”等動(dòng)作,展現(xiàn)平衡感與柔軟度。

“D奶女神”克拉拉夢(mèng)想拍全裸寫真留念,對(duì)自己的身材很講究,常隨身攜帶瑜伽墊運(yùn)動(dòng),她前天甫在官方臉書分享她練瑜伽的美照,大秀迷人“蘋果翹臀”,男網(wǎng)友直夸:“運(yùn)動(dòng)也像拍海報(bào),超辣的!”

在韓國(guó),其實(shí)瑜伽也是一把整形刀!

下面,小編給大家整理了8個(gè)簡(jiǎn)單的瘦身瑜伽的動(dòng)作。作用到腹部,腰部和腿部,燃燒下半身脂肪,重塑下半身線條。由于個(gè)人具體情況不同,建議每個(gè)動(dòng)作一般唯持在5呼吸到10個(gè)呼吸之間。

 

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