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“瑜伽墊買什么牌子好？”

“沒(méi)時(shí)間去健身房，我要在家練買什么瑜伽墊？”

“我想去戶外鍛煉，什么瑜伽墊適合？”

“我只想做做瑜伽拉伸用什么墊子？”

本來(lái)只想正兒八經(jīng)的買款瑜伽墊

結(jié)果在網(wǎng)上一搜跳出各種各樣的瑜伽墊

瞬間犯了選擇恐懼癥有木有。

各種材質(zhì)看著就頭疼，還有長(zhǎng)寬不一，薄厚都有

完全大寫(xiě)的問(wèn)號(hào)臉。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)星人而言

瑜伽墊真的太重要了。

而不同運(yùn)動(dòng)的人

對(duì)瑜伽墊的需求也大不相同。

所以，瑜伽墊

你真的會(huì)選擇嗎？

目錄

1、瑜伽墊購(gòu)買須知

2、瑜伽墊厚度選擇

3、瑜伽墊材質(zhì)對(duì)比

4、如何延長(zhǎng)使用壽命

5、各品牌瑜伽墊評(píng)測(cè)

今天我們就來(lái)看看，到底這小小的一張墊子藏著哪些小秘密。

NO1、買瑜伽墊主要看什么？

首先是預(yù)算?。?！

然后尺寸，足夠你平躺在這張墊子上；

三是厚度，根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)需要選擇；

四是壽命，看材質(zhì)來(lái)判斷使用壽命；

五就是各種性能的選擇

防滑性，抗壓性，環(huán)保性，便攜性等等……

NO2、瑜伽墊的厚度選擇

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市面上的瑜伽墊厚度從1mm-10mm都有。

薄的瑜伽墊有利于動(dòng)作穩(wěn)定，但保護(hù)性差躺在上面硌得慌

厚的瑜伽墊保護(hù)性能好，但是不利于穩(wěn)定和發(fā)力。

初學(xué)者或者簡(jiǎn)單訓(xùn)練的

【一般建議6-8mm】

有一定經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)人員

【可以選擇4-6mm】

專業(yè)性強(qiáng)，穩(wěn)定性好的人

【可以選擇超薄的1-4mm】

NO3、瑜伽墊的材質(zhì)對(duì)比

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瑜伽墊不同材質(zhì)之間的差異很大，即使是相同材質(zhì)不同的生產(chǎn)工藝，不同的添加劑，也會(huì)造成性能有很大的區(qū)別。

最常見(jiàn)的瑜伽墊材質(zhì)有：NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。

NBR墊子

價(jià)格：20-60元

優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜，顏色多樣，工藝簡(jiǎn)單，厚實(shí)，柔軟度好，環(huán)保，受大眾喜愛(ài)。

缺點(diǎn)：耐臟性差，不容易清潔，回彈性、耐磨性一般，防滑性弱。

使用壽命：3個(gè)月到1年。

PVC墊子

PVC是聚氯乙烯，一種化工原料。發(fā)泡后用來(lái)制作瑜伽墊，市面上80%瑜伽墊都會(huì)用到的材質(zhì)。

價(jià)格：30-70元

優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜，顏色多樣，工藝簡(jiǎn)單，性價(jià)比高，受大眾喜愛(ài)。

缺點(diǎn)：開(kāi)孔發(fā)泡結(jié)構(gòu)，耐臟性差，不容易清潔，柔軟度、回彈性、耐磨性較一般，不可回收。

使用壽命：3個(gè)月到1年。

TPE墊子

TPE材料閉孔結(jié)構(gòu)，可回收重復(fù)利用環(huán)保。一般健身房，瑜伽館都用這個(gè)。

價(jià)格：80-180元

優(yōu)點(diǎn)：容易清潔，重量輕，韌性佳張力強(qiáng)。價(jià)格適中，回彈性、防滑性、防撕裂、環(huán)保性都非常優(yōu)越。是瑜伽墊的最佳選擇。

缺點(diǎn)：價(jià)格相對(duì)pvc高一點(diǎn)之外，沒(méi)啥缺點(diǎn)。

使用壽命：一般能使用1-3年（單層1年左右，雙層含防裂網(wǎng)可以使用3年左右）

橡膠墊

橡膠分為天然橡膠和合成橡膠。

價(jià)格：200元以上

優(yōu)點(diǎn)：回彈性、防滑性、防撕裂、環(huán)保性都非常優(yōu)越，十分耐用。

缺點(diǎn)：價(jià)格貴，墊子較重，不適合外帶。

使用壽命：2年以上

亞麻墊

亞麻瑜伽墊主要分為：亞麻橡膠墊、亞麻PVC墊、純亞麻墊。

價(jià)格：120-300元

優(yōu)點(diǎn)：防滑性能極佳，環(huán)保，耐性高回彈性好，吸汗性，透氣性強(qiáng)

缺點(diǎn)：價(jià)格稍貴，亞麻會(huì)有氣味。

使用壽命：2-3年

注：

墊子因?yàn)椴馁|(zhì)的區(qū)別使用壽命也會(huì)不同，和墊子的清洗護(hù)理也有關(guān)系。想要很好的使用瑜伽墊，對(duì)瑜伽墊的愛(ài)護(hù)以及維護(hù)保養(yǎng)都是很有必要的。

以下數(shù)據(jù)是瑜伽墊NBR、PVC、TPE、橡膠、亞麻材質(zhì)的相關(guān)特性的優(yōu)劣對(duì)比。

NO4.如何延長(zhǎng)瑜伽墊的使用壽命

1、在挑選瑜伽墊的材質(zhì)是非常重要，盡量挑選含有防撕裂網(wǎng)的tpe墊

2、長(zhǎng)期不用時(shí)，避免在陽(yáng)光下暴曬或者在潮濕環(huán)境中放置

3、不用時(shí)避免折疊，最好卷曲以后用瑜伽墊口袋裝好（避免捆綁）

4、避免在惡劣環(huán)境中使用。（戶外砂石地面、巖石地面、泥水地面）

5、避免在瑜伽墊上長(zhǎng)時(shí)間放置重物

6、要有良好的維護(hù)保養(yǎng)。

NO5.各品牌瑜伽墊測(cè)評(píng)

1

NBR材質(zhì)

青鳥(niǎo)

價(jià)格：68-78元

厚度：10mm

尺寸：185cm*80cm

顏色：深藍(lán)，深紫，灰，玫紅

用感：有輕微味道，較厚彈性不錯(cuò)，背面平滑比較容易移位。

AOYI奧義

價(jià)格：29-39元

厚度：10mm和15mm

尺寸：185cm*80cm

顏色：水藍(lán)，深藍(lán)，深紫，玫紅

用感：價(jià)格實(shí)惠，厚實(shí)防滑。有輕微味道。

AUSTIN奧斯汀

價(jià)格：48元

厚度：10mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：深藍(lán)，灰，紫，粉，綠，紅

用感：顏色豐富，厚實(shí)無(wú)異味，防滑性還行。

MIYAUGO彌雅優(yōu)格

價(jià)格：69元

厚度：15mm

尺寸：185cm*80cm

顏色：深藍(lán)，水藍(lán)，紫，玫紅，灰

用感：顏色豐富，厚實(shí)，無(wú)異味，防滑回彈快但韌性不夠。

2

PVC材質(zhì)

HATHAYOGA哈他

價(jià)格：78元

厚度：8mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：綠，紫，藍(lán)，紅

用感：有輕微味道，防滑性不錯(cuò)，較軟，回彈性一般。

迪卡儂

價(jià)格：79元

厚度：8mm

尺寸：173cm*61cm

顏色：紫，藍(lán)，印花

用感：舒適性好，中等厚度，防滑性較好，穩(wěn)定性弱。

艾米達(dá)

價(jià)格：45元

厚度：8mm

尺寸：173cm*61cm

顏色：紫，藍(lán)，綠，紅，淺紫

用感：中等厚度，防滑性較好，回彈性較弱，價(jià)格較低。

奧義

價(jià)格：39.9元

厚度：8mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：綠，紫，藍(lán)，紅，淺紫

用感：厚度適中，顏色豐富，防滑性較好，回彈快，不耐臟有輕微味道。

3

TPE材質(zhì)

峰燕

價(jià)格：42.8-52.8元

厚度：6mm和8mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：藍(lán)，紫，綠，粉

用感：糖果色系，顏色清新不耐臟，雙面防滑，回彈好，無(wú)異味。

耐克

價(jià)格：108元

厚度：6mm

尺寸：183cm*65cm

顏色：藍(lán)，紫，綠，粉

用感：雙層撞色，雙面防滑，抓地性強(qiáng)。無(wú)異味，回彈快。

奧義

價(jià)格：49-59元

厚度：6mm和8mm

尺寸：183cm*66cm

顏色：藍(lán)，紫，綠，粉

用感：無(wú)異味，回彈快，防滑性較好，

性價(jià)比高。

HATHAYOGA哈他

價(jià)格：158元

厚度：6mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：紫，青，紅，金，脂紅，藍(lán)

用感：無(wú)異味，雙面防滑，反彈效果好，厚度適中，舒適輕盈便捷。

4

橡膠材質(zhì)

杰樸森

價(jià)格：218元

厚度：6mm

尺寸：183cm*68cm

顏色：紫，青，深紫，藍(lán)，粉，黑，深綠，淡藍(lán)

用感：環(huán)保安全，防滑好，防撕裂。耐磨，透氣。

青鳥(niǎo)

價(jià)格：218元

厚度：5mm

尺寸：183cm*68cm

顏色：灰，紅，藍(lán)，綠

用感：耐臟，易擦洗。防滑性高，輕微味道，有重感。

派度π°

價(jià)格：198元

厚度：5mm

尺寸：185cm*68cm

顏色：灰，紫，紅，黑，淺綠，深綠，

用感：防滑性高，輕微味道，吸汗透氣性好。有輕微味道。

瑜伽之城Yogacaty

價(jià)格：138元

厚度：5mm

尺寸：183cm*68cm

顏色：灰，紫，藍(lán)

用感：防滑性高，輕微味道，較薄，有重感。

5

亞麻材質(zhì)

ALTUS

價(jià)格：299元

厚度：4mm

尺寸：173cm*61cm

顏色：卡其色

用感：偏薄，有輕微氣味，防滑性好。抓地力強(qiáng)。

HATHAYOGA哈他

價(jià)格：418元

厚度：5mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：綠，白，咖，黑

用感：防滑性高，略硬，薄?；貜椥愿?，輕微氣味。

杰樸森

價(jià)格：123元

厚度：6mm

尺寸：183cm*61cm

顏色：綠，咖，紫，紅，淺綠

用感：環(huán)保安全，防滑防水，干爽，防塵。

跳動(dòng)的心

選擇瑜伽墊就像選擇運(yùn)動(dòng)伴侶一樣，當(dāng)你有了好的伴侶你將更愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

一張合適自己的瑜伽墊是非常重要的，在你的預(yù)算內(nèi)最好能選擇材質(zhì)，性價(jià)比更高的墊子，這樣運(yùn)動(dòng)時(shí)才能更好的保護(hù)自己。

希望所有的寶寶能在夏天到來(lái)前都練出翹臀馬甲線~