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為什么減肥時腹部最先瘦?

摘要:有研究表明,如果全身脂肪平均減掉了10%,那么腹部脂肪一定減掉了30%。這是為什么呢?首先,我們機(jī)體調(diào)動脂肪的機(jī)制是“哪最多就先用哪”。因?yàn)楦共考∪鈱儆谄交?,對脂肪的抵抗力很低,腹部的脂肪是最容易堆積的。

  為什么減肥時腹部最先瘦?

  的確,有研究表明,如果全身脂肪平均減掉了10%,那么腹部脂肪一定減掉了30%。這是為什么呢?首先,我們機(jī)體調(diào)動脂肪的機(jī)制是“哪最多就先用哪”。因?yàn)楦共考∪鈱儆谄交?,對脂肪的抵抗力很低,腹部的脂肪是最容易堆積的。

  當(dāng)身體需要燃燒脂肪作為能量的時候,它會發(fā)現(xiàn)腹部的“燃料”最豐富,當(dāng)然就會先拿肚子上的脂肪開刀了。另外,也有一部分心理因素,因?yàn)闇p肥時你對身體其他部位的關(guān)注度遠(yuǎn)不及腹部,所以會最先察覺腹部瘦了。

 

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