腹肌馬甲線是許多健身的目標(biāo)，

　　而她懷孕七個(gè)月依然在曬馬甲線！

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　　孕期是女人幸福又痛苦的日子

　　這位孕媽跟其他媽媽一樣

　　也孕吐過、也骨頭疼、也肚子沉、也便秘、也頂胃、

　　也被踢骨盆踢膀胱踢肋骨、也骨盆變寬屁股變大、

　　也力量變?nèi)?、也牙疼流血、也嘴唇干裂快整一年?/p>

　　也半夜總起來上廁所、也從嗜睡一整天到整夜整夜的失眠...

　　但她覺得，一生那么長，只有其中1年有這樣的體驗(yàn)

　　她視如珍寶，笑靨如花，成為了最美孕媽

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　　不同于其他孕媽的不止是她的心態(tài)

　　還有她整個(gè)孕期的狀態(tài)

　　別的孕媽可能在知道寶寶來臨時(shí)

　　就開始了全面保護(hù)狀態(tài)

　　而她卻還在秀身材

　　看看下面的圖片就知道

　　她與其他孕媽的不同之處了

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　　都孕期四個(gè)月了

　　依然不見肚子

　　腹肌線條依舊清晰

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　　孕期六個(gè)月肚子才凸顯

　　整個(gè)孕期她的身材

　　除了肚子，其他并沒有什么變化

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　　9個(gè)月漫長的孕期中度日如年

　　而她孕成了辣媽美少女

　　在孕期7個(gè)月試婚紗毫無壓力

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　　素顏的臉上也絲毫沒有孕期的倦怠

　　精神飽滿，清純自信

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　　能保持這么好的狀態(tài)并沒有什么訣竅

　　就是堅(jiān)持健身

　　就在臨近預(yù)產(chǎn)期的她

　　依舊沒有放棄擼鐵

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　　在她看來

　　運(yùn)動，就是對寶寶最好的胎教

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　　很多人認(rèn)為孕期不能運(yùn)動

　　凡事都要小心為妙

　　但她卻依舊堅(jiān)持健身

　　其實(shí)這樣不僅利于生產(chǎn)

　　對產(chǎn)后身材的恢復(fù)也是相當(dāng)有幫助的

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　　不過也不能自己瞎練

　　還是要在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行

　　她自己就是一個(gè)專業(yè)十足的健身教練

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　　孕期除了堅(jiān)持健身

　　對學(xué)員的指導(dǎo)和教育依舊沒有落下

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　　在孕期拗不過親媽的“看管”

　　雖然沒有去健身房

　　但每天早上的運(yùn)動也是沒有錯(cuò)過

　　要知道，愛運(yùn)動的人是會發(fā)光噠~

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　　當(dāng)然了，孕期的營養(yǎng)可是不能忽視

　　更何況還在健身的孕媽

　　這個(gè)時(shí)候就不要想著減肥啦

　　健身餐一次兩份可是營養(yǎng)十足呢

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　　剛接觸健身前她也是個(gè)早九晚五的小白領(lǐng)

　　隨大流開始減肥后，便愛上了健身

　　每天下班后都堅(jiān)持健身

　　即使寒冬臘月也沒有放棄

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　　后來便干脆辭去工作

　　決心將愛好發(fā)展成為事業(yè)

　　從懵懂無知到惡補(bǔ)健身知識

　　接連拿到營養(yǎng)學(xué)和解剖學(xué)等專業(yè)證書

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　　每天為自己準(zhǔn)備花樣美味的健身餐

　　自己研究食譜

　　不僅熱量低，營養(yǎng)豐富

　　最主要是色香味一應(yīng)俱全

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　　這一決定不僅改變了人生軌跡

　　還改變了她的生活狀態(tài)

　　成為健身教練后

　　生活也變得更加自律

　　身體更加健康，氣色更加紅潤

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　　也因?yàn)榻∩硎斋@了自己的幸福

　　興趣相投，又有聊不完的話題，

　　相互鼓勵(lì)，相互進(jìn)步

　　這是婚姻中最大的幸福了

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　　在她的人生道路上

　　健身不止讓她身體健康

　　還讓她獲得了最熱愛的事業(yè)

　　和最幸福的婚姻最美滿的家庭

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　　生活是一只看不見的儲蓄罐，

　　你投入的每一份努力都不會白費(fèi)

　　面對生活里的不如意，

　　我們總是習(xí)慣抱怨，不肯輕易邁出一步，

　　與其自怨自艾，不如去豐富自己的人生

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　　就像她一樣，孕期健身不知道遭受了多少質(zhì)疑

　　總有人選擇平庸放棄困難

　　總有人嘲笑你的堅(jiān)持質(zhì)疑你的能力

　　總有人問你何必這么辛苦？

　　但即使他人有一個(gè)萬個(gè)借口甘于平庸

　　你仍是可以選擇強(qiáng)大！

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