嗨嘍，昨晚看到有些寶貝說(shuō)鍛煉完就輕了一斤！??！所以啊，你們要多動(dòng)動(dòng)，我們一起健身、一起變美~

　　今天要介紹一位超棒的阿姨，但是她看起來(lái)像個(gè)姐姐~她叫Wendy，63歲的她容貌年輕，皮膚緊致，真的完全看不出她是一位60多歲的人。

　　Wendy43歲才開(kāi)始健身，20年后在她60多歲的時(shí)候，居然變成了23歲的模樣。

　　也許有人會(huì)問(wèn)，是什么讓她改變了自己？其實(shí)，Wendy是一位普通的不能再普通的女人。相貌不是美若天仙，才華不是學(xué)富五車(chē)。

　　結(jié)婚后她生了兩個(gè)小孩，身材嚴(yán)重變形。更雪上加霜的是生活的不幸，讓她成為家庭暴力的受害者。

　　于是在她43歲的時(shí)候，回到了單身女性的隊(duì)伍，那時(shí)的她躺在床上，感覺(jué)自己要完了。要身材沒(méi)身材，要相貌沒(méi)相貌，好在Wendy沒(méi)有鉆牛角尖，而是給了自己一次機(jī)會(huì)。

　　從那以后，Wendy開(kāi)始了自己的健身之旅。她開(kāi)始跑步，讓自己出一身汗，在她看來(lái)，每次大汗淋漓后是最能夠讓自己放松的。

　　前期的鍛煉，并沒(méi)有給她的身體帶來(lái)太多的改變，但給她精神上帶來(lái)足夠的放松，現(xiàn)在健身是她唯一能夠發(fā)泄自己的方式。

　　就這樣，她堅(jiān)持下去了，無(wú)論跑步還是舉鐵，慢慢愛(ài)上這種生活節(jié)奏。

　　她希望自己通過(guò)鍛煉來(lái)改變自己的身體，將來(lái)的某一天以“姐姐”的身份和自己的女兒站在一起。

　　有時(shí)候真的是只需努力，不用去想太多，剩下的交給時(shí)間，這一天終會(huì)到來(lái)。很快，Wendy的身體由量變到質(zhì)變，身體開(kāi)始發(fā)生明顯的改變，之前的大肚腩到現(xiàn)在的馬甲線。

　　對(duì)于Wendy來(lái)說(shuō)，這只是開(kāi)始。越努力，越幸運(yùn)，Wendy通過(guò)自己的努力，連續(xù)獲得三次健美比賽的獎(jiǎng)杯。

　　一個(gè)好身體，一個(gè)好身材，不僅成就了Wendy的事業(yè)，還讓她回到幸福的婚姻生活。擁有好身材，撩個(gè)男票是分分鐘的事。

　　成名后的Wendy得到無(wú)數(shù)人的膜拜，這以后她經(jīng)常會(huì)成為雜志封面的模特，以及接受各類(lèi)采訪。

　　但這些似乎都不是Wendy最重視的事，她更多的時(shí)間是以過(guò)來(lái)人的身份，去幫助更多需要幫助的人。

　　她開(kāi)設(shè)了自己的網(wǎng)站，同時(shí)也開(kāi)辦了以自己名字命名的培訓(xùn)班，通過(guò)這些他可以來(lái)需要幫助更多的人，讓她們一起加入改變自己的陣營(yíng)。

　　健身是這世界上最公平的事，不論你出生多么平凡，你的資質(zhì)多么平庸，只要愿意付出，就會(huì)給自己最好的回報(bào)，做更好的自己。不用羨慕Wendy，只問(wèn)自己有沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)~