事情呢，是這樣嬸的……

　　時常聽到說練習瑜伽手腳扭傷的，但是把大腿活生生掰斷的，還是第一次聽說，真是紅紅火火恍恍惚惚！

　　最近英國醫(yī)學病例期刊BMJ上報道的一個病例，活久見??！

　　這哥們特別喜歡瑜伽，平均每天都會練習大概一個小時的瑜伽，事發(fā)前，這哥們突發(fā)奇想，想要練習一個超難度的瑜伽動作，叫做圣哲馬奇里二式動作……

　　（請記住這個動作的名稱，沒有教練的指導下，千萬別自己練習?。?/p>

　　這個動作大概是這樣的，把腿擰在一起，檸檬妹紙也不知道怎么擰在一起的

　　所以說，高難度動作一定要有教練指導?。。?！

　　ヾ(?｀Д′?)

　　話說男生做起來還是蠻帥的說！

　　另一個角度是這樣的，我的天……

　　這位39歲的哥們，當時想要鍛煉一下自己的柔韌性，所以用力的掰自己的大腿，然后一聲清脆的響聲傳來

　　啪！！

　　一陣劇痛從大腿傳來，此時的大腿掰過去已經(jīng)掰不回來了……

　　趕緊去醫(yī)院吧！

　　醫(yī)生一查，骨折了！徹徹底底的那種！

　　有圖為證

　　醫(yī)生說，這么嚴重的骨折，只有在大型的車禍里才能遇到，在家里玩瑜伽把自己活生生掰斷的，還是第一次遇到，也算是活久見了吧

　　╮(╯▽╰)╭

　　話說這個住院的理由，還怎么見自己的死黨們啊，怎么寫公司的請假理由啊，還有臉見鄰里鄰居嘛，我天……

　　危險，慎學！

　　其實瑜伽是相對來收比較安全的運動，平時聽說過做瑜伽手腳扭傷的，還沒聽說過腿斷的。其實瑜伽一定要注意兩點：

　　1、新手如果有可能的話，一定要在教練的指導下練習瑜伽，前提是你自己充分的了解自己的身體，否則很容易造成拉傷。

　　2、瑜伽并不是難度越高越好，一定要循序漸進，按照難度慢慢練習，不要一味地追求高逼格，畢竟身體安全是最重要的，對嗎？