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印度120歲僧人的長壽秘訣: 禁欲做瑜伽不吃調(diào)料

摘要:希瓦南達的護照上顯示,他出生于1896年8月8日,如情況屬實,他的一生已經(jīng)跨越了三個世紀,是目前世界上最長壽的男性。他也正在申請吉尼斯世界紀錄來確認自己的年齡。

    據(jù)英國《每日郵報》報道,印度僧人斯瓦米?希瓦南達(SwamiSivananda)據(jù)稱是目前世界上最長壽的男性,現(xiàn)年已有120歲。他說自己保持長壽的秘訣就是……

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  并且每天堅持練兩個小時瑜伽

  希瓦南達的護照上顯示,他出生于1896年8月8日,如情況屬實,他的一生已經(jīng)跨越了三個世紀,是目前世界上最長壽的男性。他也正在申請吉尼斯世界紀錄來確認自己的年齡。

  據(jù)了解,目前吉尼斯世界紀錄中記載的世上最長壽男性是日本的木村次郎右衛(wèi)門(JiroemonKimura)。他于2013年6月去世,享年116歲零54天。

  印度媒體此前曾報道過希瓦南達的長壽紀錄?!队《葧r報》當時指出,他看起來要比實際年齡年輕50歲。盡管已經(jīng)如此高壽,希瓦南達仍身強力足,每天可以練數(shù)小時的瑜伽。

  希瓦南達身高158公分,來自印度圣城瓦拉納西。由于成長環(huán)境非常貧困,于是他選擇出家。他說自己能夠保持如此長壽,是因為他每天練瑜伽,生活自律,不吃調(diào)料。

  在做完2個小時的瑜伽后,他說:“我生活簡單、自律。我只吃水煮食物,不放油或調(diào)料,或者只吃米飯和青椒燉扁豆。我不吃牛奶和水果,因為這些食物太花哨。我小時候經(jīng)??罩亲铀X。”

  希瓦南達出生的地方?jīng)]有電、汽車和電話,但他并不追求新科技,他只想做自己,“以前的人們生活很快樂,事情也很少。但是現(xiàn)代人不快樂,身體也不健康,一些人變得不誠實,這讓我感到很痛心。我希望人們過著快樂、健康、和平的生活”。

 

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