氣質(zhì)是一個(gè)很奇妙的詞

　　它不是單純的指漂亮、好看等表面的詞

　　而是一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)的氣場(chǎng)

　　瑜伽人便有自然而然的氣質(zhì)

　　這一切

　　皆因你練過(guò)瑜伽

　　接觸瑜伽久了，檸檬妹紙便擁有了一個(gè)特殊的技能，通過(guò)一個(gè)人的言行舉止，能夠猜測(cè)出這個(gè)人是否練過(guò)瑜伽（當(dāng)然正確率并不是100%）。

　　上周末與一個(gè)新認(rèn)識(shí)的好友喝茶聊天，她走過(guò)來(lái)時(shí)的氣場(chǎng)非常奇妙，就像春風(fēng)一般舒服的感覺(jué)。朋友的長(zhǎng)相并不驚艷，但是一舉一動(dòng)用“儀態(tài)萬(wàn)千”來(lái)形容，都有點(diǎn)略顯嬌柔做作了，舒服、自然、沉靜，對(duì)她的第一印象是這幾個(gè)詞。

　　看著她給我倒茶，檸檬妹紙問(wèn)她：“你有練過(guò)瑜伽嗎？”

　　她微微一笑：你怎么知道？

　　因?yàn)槟愕臍赓|(zhì)里，有你練過(guò)的瑜伽??！

　　常言道腹有詩(shī)書氣自華，練習(xí)瑜伽的人也一樣，長(zhǎng)久在瑜伽練習(xí)中自然而然生出的氣質(zhì)。雖不是一瞬間讓人感知，卻在日常的相處里逐漸凸顯出來(lái)。

　　1、練習(xí)瑜伽的人通常很“冷靜自制”。

　　這種冷靜不是指山崩于前而不動(dòng)聲色，而是在處理事情之前會(huì)“三思而后行”，然后有理有據(jù)、不慌不忙的處理事情，遇事之后還擅長(zhǎng)反思自省。

　　這與瑜伽人長(zhǎng)年累月的練習(xí)有關(guān)，他們?cè)缙鸪烤?、靜夜冥想，在深刻地思索中他們感悟到生活的哲學(xué)和意義。在思考之中，逐漸磨平性格里的偏激和棱角，變得更加冷靜、理性，能夠從更多的角度去認(rèn)識(shí)世界和人生。

　　2、練習(xí)瑜伽的人表面看上去更有“精神氣”。

　　現(xiàn)代人大部分已經(jīng)習(xí)慣手機(jī)充斥滿生活，晚上刷微信、微博、知乎、豆瓣很晚睡，早上起不來(lái)哈欠連天，時(shí)常呼朋喚友胡吃海喝，腰身漸寬而不自知，這樣子的人，精氣神全都“虧”掉了。

　　而瑜伽人的生活則顯得更加健康、克制，很多瑜伽人常年保持早起的習(xí)慣，完美的一天從日出之前的晨練開(kāi)啟，然后會(huì)給自己做一頓健康的早餐，中午有時(shí)會(huì)午休，晚上會(huì)在冥想和夜讀后按時(shí)休息。

　　在這種規(guī)律健康的生活方式之下，精神氣非常足，從他們的眼神里就可以看到，因?yàn)樗麄兊难凵翊蠖挤浅?ldquo;有神”。

　　3、練習(xí)瑜伽的人，有一種包容別人的氣質(zhì)。

　　這也很容易理解，瑜伽的流派本身非常多，每個(gè)人練習(xí)的流派都有可能不同。

　　但是在瑜伽圈有一個(gè)很棒的現(xiàn)象，那就是大家?guī)缀醪粫?huì)主動(dòng)去攻擊與自己不同的流派，以此來(lái)顯示自己流派的優(yōu)越。他們常常會(huì)求同存異，取彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，包容不同流派的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也不斷反思總結(jié)自己流派的缺陷，從來(lái)不斷改進(jìn)，不斷進(jìn)步。

　　4、練習(xí)瑜伽的人不浮躁易滿足，平淡之中也能感悟生活之美。

　　檸檬妹紙有不少練習(xí)瑜伽的朋友，看他們的朋友圈，簡(jiǎn)直是享受。

　　比如他們喜歡養(yǎng)花，市場(chǎng)會(huì)在家里插上最新鮮的花束，要么就是在陽(yáng)臺(tái)里養(yǎng)滿花花草草，看著他們曬得鮮艷的花朵，檸檬妹紙都覺(jué)得整個(gè)日子都鮮活起來(lái)。

　　又比如他們愛(ài)讀書，在韓劇美劇刷屏的當(dāng)今，他們還能靜下心來(lái)去讀讀書，寫寫自己對(duì)書、對(duì)生活的感悟，這一點(diǎn)難能可貴，因?yàn)槲覀冊(cè)绞亲叩每欤饺菀淄浰?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/xnxgpd/1702391.html' target='_blank'>考生活的意義。

　　同樣是朝九晚五，同樣是行色匆匆，瑜伽人就是能從平凡匆忙的日常里，發(fā)現(xiàn)生活微小而幸福的美。

　　很多事情，當(dāng)時(shí)做的時(shí)候根本察覺(jué)不到發(fā)生了什么。但是水滴終究還是滴穿了石頭，海浪還是侵蝕了巖石，書籍還是提升了修養(yǎng)。

　　瑜伽在不知不覺(jué)之中，不斷改變著一個(gè)人，由內(nèi)而外，讓一個(gè)個(gè)浮躁、焦灼的靈魂在鋼筋水泥的現(xiàn)代都市里，慢慢的沉淀下來(lái)，沉靜下來(lái)，不用隱居森林田園，就能擁有詩(shī)意的生活。

　　一個(gè)人，活得優(yōu)雅、快樂(lè)、溫和、滿足，這些都是藏著不住的，它通過(guò)你的言行，你的眼神，表現(xiàn)出來(lái)，這就是你的氣場(chǎng)。

　　瑜伽人們，你的氣場(chǎng)里，藏著你練過(guò)的瑜伽。