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聽說你練瑜伽受傷了?!

摘要:檸檬妹紙記得課堂上老師說過,瑜伽這項運動,與那些高強度的運動相比,已經(jīng)算是安全系數(shù)非常高的了,但是并不意味著“絕對安全”.

  瑜伽不是世界上最安全的運動嗎?

  “瑜伽不是世界上最安全的運動嗎?

  那為什么我居然受傷了?”

  檸檬妹紙記得課堂上老師說過

  瑜伽這項運動

  與那些高強度的運動相比

  已經(jīng)算是安全系數(shù)非常高的了

  但是并不意味著“絕對安全”

  受傷的情況分很多種

  比如當(dāng)一個新手區(qū)嘗試高難度動作時

  就很容易受傷

  這哥們是世界上第一個在家玩瑜伽把大腿掰斷的人,壯士啊……

  那么你在練習(xí)瑜伽的過程中

  受過傷嗎?

  是怎么受的傷呢?

  最下面的評論區(qū)

  一起來交流下吧

  帶你去看日出呀
 

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