看看這個(gè)男人

　　猜猜他是做什么的？

　　演員？模特？歌手？

　　No?。?！

　　這位可是檸檬妹紙的男神??！

　　全球排名第一的瑜伽大師！

　　大聲告訴我

　　帥不帥！

　　PatrickBeach

　　Instagram、Facebook、Twitter上的知名瑜伽大師

　　如明星一般帥氣英俊的長(zhǎng)相

　　可愛(ài)性感的絡(luò)腮胡

　　以及激情、流動(dòng)、煥發(fā)能量的瑜伽

　　則是PatrickBeach最鮮明的特色

　　再看一張素顏照

　　舔屏?。?/p>

　　剛剛過(guò)去的2016全球瑜伽大師排名

　　PatrickBeach以極高的人氣排名第一

　　成為全球最知名瑜伽大師

　　而女神Kino和Kerri也分別上榜

　　不僅如此

　　2016年度H&M的宣傳片

　　就邀請(qǐng)了Patrick大師拍攝

　　第一次這么認(rèn)認(rèn)真真的看H&M的宣傳片

　　Patrick赤裸上身在流動(dòng)的音樂(lè)中

　　做起了瑜伽

　　他的瑜伽每個(gè)體式都是那么的流暢

　　充滿了力量感和柔美性

　　肩膀和背上結(jié)實(shí)的完美的肌肉

　　啊啊??！

　　簡(jiǎn)直性感到犯規(guī)！

　　給你們看他的肌肉！

　　Patrick的瑜伽生涯也很有趣

　　居然來(lái)自兒時(shí)和父親的一個(gè)賭注

　　父親跟他開(kāi)玩笑說(shuō)

　　“你做不了倒立”

　　Patrick一賭氣就開(kāi)始認(rèn)真練習(xí)

　　誰(shuí)能想到那個(gè)玩笑之后

　　他就成了全球第一的瑜伽大師了呢

　　這樣的逆反心理也太可愛(ài)了吧！

　　/(ㄒoㄒ)/~~

　　你說(shuō)我做不到倒立？

　　然后Patrick開(kāi)始各種花式倒立！

　　在家里倒立

　　加塊磚接著倒立

　　后面的小情侶忙著談戀愛(ài)虐狗

　　他在倒立

　　在路邊倒立

　　檸檬妹紙還是喜歡看他上身赤裸玩瑜伽

　　啊，越看越喜歡！

　　每到一個(gè)景點(diǎn)都會(huì)倒立

　　欄桿上也可以玩

　　穿太多，小差評(píng)……

　　沙灘邊怎么可以不倒立！

　　到了海邊絕對(duì)也要倒立！

　　山上更要玩倒立

　　Patrick大俠到此一游必須要倒立蓋章！

　　就這么玩著玩著就火遍全球了

　　比如上上報(bào)紙啊雜志啊

　　報(bào)紙的標(biāo)題亮了

　　《Whyrealmandoyoga》

　　參加世界各地知名的瑜伽大會(huì)

　　比如文章里的西班牙瑜伽大會(huì)

　　全程揭秘|你所不知道的西班牙瑜伽大會(huì)

　　然后開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真的拍瑜伽教學(xué)視頻

　　視頻里太帥

　　檸檬妹紙可以看一天！

　　ins上隨隨便便一個(gè)15秒的小視頻

　　點(diǎn)贊就嗖嗖幾十萬(wàn)

　　Patrick瑜伽視頻1

　　Patrick瑜伽視頻2

　　課堂上常常人滿為患！

　　十年前Patrick喜歡打籃球

　　由于長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)導(dǎo)致身體非常僵硬

　　那時(shí)候Patrick的母親也已經(jīng)練習(xí)瑜伽很多年

　　于是就教了Patrick幾個(gè)瑜伽動(dòng)作

　　用來(lái)舒展身體

　　從此Patrick開(kāi)始正式學(xué)習(xí)瑜伽

　　父母二人一個(gè)激發(fā)他玩倒立的決心

　　一個(gè)告訴他瑜伽的好處

　　看來(lái)父母的鼓勵(lì)對(duì)瑜伽大師意義很大

　　“練習(xí)一項(xiàng)簡(jiǎn)單的瑜伽片刻后

　　我的身體就能準(zhǔn)備好迎接新的一天”

　　對(duì)于Patrick來(lái)說(shuō)

　　每天的瑜伽練習(xí)

　　是打開(kāi)全新一天的必備行為

　　Patrick全身的肌肉歸功于常規(guī)訓(xùn)練

　　每天正午時(shí)分便開(kāi)始

　　包括跑步和舉重訓(xùn)練

　　室內(nèi)跑步

　　室外跑步

　　拳擊

　　籃球

　　而每天晚上時(shí)分

　　他就會(huì)開(kāi)始全程的瑜伽體式訓(xùn)練

　　一般會(huì)持續(xù)1-2小時(shí)

　　“瑜伽教會(huì)我如何善待自我

　　并珍惜當(dāng)下存在的這一刻

　　瑜伽給我提供了開(kāi)拓胸懷、加深理解的工具

　　瑜伽令我能超越渺小的自我

　　發(fā)現(xiàn)和理解周圍廣闊的世界”

　　除了瑜伽

　　Patrick還有一項(xiàng)最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

　　那就是遛狗

　　他家的狗狗真的是得他萬(wàn)千寵愛(ài)??！

　　天吶

　　和愛(ài)寵一樣的藍(lán)色眼睛，好像！

　　練瑜伽時(shí)帶著他

　　Ins上好多遛狗的照片

　　這么看男神

　　有點(diǎn)呆萌！哈哈

　　啊，對(duì)了

　　除了遛狗

　　還喜歡虐狗呢

　　一起品嘗美食

　　一起遛狗

　　帶她去看世上最美的風(fēng)景

　　快說(shuō)不下去了

　　男神是別人的了

　　檸檬妹紙還是乖乖的舔屏吧！