這是什么樣一套課程？

　　練習(xí)

　　1、寰宇瑜伽經(jīng)典動(dòng)作解析：了解體式背后的“故事”，如何安全進(jìn)入和退出動(dòng)作

　　2、了解體位法的科學(xué)邏輯性

　　3、由淺入深，通俗易懂地解析寰宇的復(fù)雜邏輯

　　獲益

　　1、瑜伽概論：寰宇瑜伽和瑜伽

　　2、體位法概論：體位法的無(wú)限發(fā)展性和科學(xué)邏輯的運(yùn)用

　　3、運(yùn)動(dòng)解剖面的簡(jiǎn)易運(yùn)用，讓學(xué)習(xí)者很容易地抓握正位準(zhǔn)線

　　課程特色

　　1、Michael老師口令教學(xué)和輔助

　　2、一位進(jìn)階練習(xí)者示范

　　3、一位基礎(chǔ)學(xué)員示范基礎(chǔ)動(dòng)作

　　關(guān)于瑜伽導(dǎo)師：Michael

　　▽

　　關(guān)于瑜伽的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)

　　渡引瑜伽--教學(xué)總監(jiān)，教齡10年。

　　Michael老師在探索真我的瑜伽之旅中，游歷多國(guó)并且跟隨國(guó)內(nèi)外多名知名瑜伽導(dǎo)師精進(jìn)瑜伽。最終相遇UniversalYoga創(chuàng)始人GurujiAndreyLappa,并且受到了上師的祝福踏上了自我內(nèi)在神性探索以及塵世中修行之路。至今為止，Michael老師已經(jīng)系統(tǒng)地修完UniversalYoga體系（除ShivaNata外）的所有課程。

　　·UniversalYoga認(rèn)證老師。師從UniversalYoga創(chuàng)始人GURUJI（上師）AndreyLappa，并且得到上師的祝福傳承UniversalYoga.

　　·廈門(mén)渡引瑜伽（UniversalYoga）主題館教學(xué)總監(jiān)

　　·高級(jí)瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師，高級(jí)私教導(dǎo)師，高級(jí)教培主教

　　·3D運(yùn)動(dòng)解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證老師

　　·曾受邀知名媒體采訪傳播瑜伽正念

　　Michael老師致力于傳播和傳承UNIVERSALYOGA并且取得非凡的成績(jī)：

　　1.至今為止，擔(dān)任廈門(mén)渡引瑜伽（UNIVERSALYOGA）主題館的教學(xué)總監(jiān)。Michael老師成功地把寰宇瑜伽深深地扎根于福建瑜伽市場(chǎng)，其影響力已經(jīng)遠(yuǎn)播中國(guó)市場(chǎng)。

　　2.Michael老師自從接受上師AndreyLappa的祝福以來(lái)，授課寰宇瑜伽小時(shí)累計(jì)已經(jīng)遠(yuǎn)超4000小時(shí)。其中包括業(yè)內(nèi)資深瑜伽練習(xí)者的進(jìn)階提升課程，工作坊，私教以及特殊人群課程。

　　3.Michael老師致力于研究和教學(xué)寰宇瑜伽過(guò)程中，創(chuàng)新和發(fā)展了多種行之有效的教學(xué)模式以及高效地練習(xí)方式。并且受到了一大批學(xué)員的熱烈追捧！

　　4.在全國(guó)范圍內(nèi)巡回教授寰宇瑜伽的密集培訓(xùn)課，工作坊，公開(kāi)課無(wú)數(shù)場(chǎng)次。

　　課程解決問(wèn)題和適合人群

　　本次培訓(xùn)將解決以下問(wèn)題：

　　1、實(shí)用性，學(xué)習(xí)者能迅速轉(zhuǎn)換成產(chǎn)值；

　　2、能夠迅速提高練習(xí)水平；

　　3、科學(xué)的練習(xí)跟靈性成長(zhǎng)相關(guān)。

　　非常適合以下人群參加：

　　1、瑜伽初學(xué)者；

　　2、進(jìn)階練習(xí)者；

　　3、瑜伽導(dǎo)師；

　　4、想學(xué)習(xí)和了解寰宇瑜伽者；

　　5、想學(xué)習(xí)和了解更多瑜伽知識(shí)者。

　　課程編排和觀看方式

　　Day1：9月1日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)1HourUniversalYogaT-sequence縱向的能量

　　理論0.5Hour運(yùn)動(dòng)解剖面的科學(xué)運(yùn)用

　　Day2：9月4日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)1HourUniversalYogaT-Sequence縱向的能量

　　理論0.5Hour縱向體位法背后的深意

　　Day3：9月6日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)1HourUniversalYogaT-Sequence橫向的能量

　　理論0.5Hour橫向體位法背后的深意

　　Day4：9月13日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)75MinUniversalYogaT-Sequence縱橫交錯(cuò)

　　理論15Min手臂鴿子系列體式講解

　　Day5：9月27日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)75MinUniversalYogaT-Sequence縱橫交錯(cuò)

　　理論15Min手臂鴿子系列體式講解

　　Day6：10月4日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)1Hour核心的陰與陽(yáng)

　　理論0.5Hour陰陽(yáng)的運(yùn)用和科學(xué)邏輯

　　Day7：10月14日1.5HoursAm10:30-12:00

　　練習(xí)手臂平衡技巧與手臂伸展

　　Day8：10月21日1.5HoursAm10:30-12:00

　　理論0.5Hours經(jīng)典Vinyasa的詳細(xì)講解與運(yùn)用

　　練習(xí)1Hour如何運(yùn)用Vinyasa在排序中

　　Day9：10月28日2HoursAm10:00-12:00

　　練習(xí)T-8X陰陽(yáng)數(shù)位平衡序列

　　Day10：11月3日2Hours理論Am10:00-12:00

　　1）寰宇瑜伽和瑜伽相關(guān)

　　2）關(guān)于ASANA的整體總結(jié)

　　Day11：11月4日2Hours理論Am10:00-12:00

　　1）解碼T-8X陰陽(yáng)數(shù)位平衡

　　2）關(guān)于課程邏輯編排的一點(diǎn)建議