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那些你眼里的老戲骨、小鮮肉,都是瑜伽界的老司機(jī)

2017-04-22 來(lái)源: 瑜伽健身瘦身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是一個(gè)任性的小萌男,明明可以靠臉吃飯,卻偏偏選擇才華——游泳成了世界冠軍,練瑜伽成了國(guó)民老公,嘖嘖,這身材也是沒(méi)sei了。

   瑜伽運(yùn)動(dòng)被戲稱(chēng)為“駐顏術(shù)”!很多明星諸如孫儷婦夫、鐘麗緹婦夫、女神林志玲、林心如、辣媽徐若瑄、全智賢、霍思燕等都是瑜伽的瘋狂愛(ài)好者,但是除了這些耳熟能詳?shù)拿餍莻?,還有很多各界的老司機(jī)都隱藏在瑜伽界,跟著Yoga姐一起揭開(kāi)他們的神秘面紗吧~

  體育界

  寧澤濤

  1993年生

  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  這是一個(gè)任性的小萌男,明明可以靠臉吃飯,卻偏偏選擇才華——游泳成了世界冠軍,練瑜伽成了國(guó)民老公,嘖嘖,這身材也是沒(méi)sei了。
 
  田亮

  1979年生

  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  原來(lái)的跳水冠軍,如今的瑜伽先生。來(lái)看看田亮為某時(shí)尚雜志拍攝的瑜伽寫(xiě)真吧,有沒(méi)有被驚艷到?
 
  NBA球星詹姆斯

  1984年生

  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  籃球皇帝詹姆斯每天都會(huì)進(jìn)行瑜伽練習(xí),還說(shuō)過(guò)去的兩年里,瑜伽練習(xí)幫助他增加了力量和柔韌性。
 
  音樂(lè)界

  陳慧琳

  1973年生

  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  在舞臺(tái)上風(fēng)光無(wú)限的陳慧琳卻遭遇過(guò)多次流產(chǎn),再次懷孕的她為了安胎選擇了習(xí)練瑜伽,如今她已是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)袐D瑜伽真的很棒噠~
 
  麥當(dāng)娜

  1958年生
 
  從“壞女人”到“賢妻良母”,58歲的麥當(dāng)娜開(kāi)始注意身體的變化,并改變了以往的生活方式,不是靠節(jié)食,而是靠瑜伽。
 
  瘋狂指數(shù)
 
  ★★★★★
 
  “所有金錢(qián)、勢(shì)力這些東西都會(huì)使人變得越來(lái)越貪婪。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我只是一個(gè)供他人消遣的傻子時(shí),我告訴自己不能再這樣。這時(shí)我開(kāi)始借助瑜伽來(lái)調(diào)整自己,它不單讓我的身心變得健康,同時(shí)也保住了我的身材。”
 
  鄭鈞

  1967年生
 
  不會(huì)瑜伽的搖滾男神不是個(gè)好爸爸!對(duì)于現(xiàn)在的鄭鈞,生活是平靜的,但音樂(lè)還是沸騰的。鄭鈞和瑜伽,是鐵血搖滾歌手與靜心修行的完美結(jié)合。
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★☆
 
  “潛修瑜伽是為了不讓自己迷失。練瑜伽,對(duì)身體好,所以長(zhǎng)期練。”
 
  主持界

  樂(lè)嘉

  1975年生
 
  相親節(jié)目《非誠(chéng)勿擾》有兩個(gè)光頭,一個(gè)是主持人孟非,另一個(gè)就是樂(lè)嘉。時(shí)而尖酸刻薄,時(shí)而讓人忍俊不禁的樂(lè)嘉喜歡瑜伽也練過(guò)健身,可謂是深藏不露。
 
  -最右:樂(lè)嘉-

  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  “健身可以讓身體和心理達(dá)到平衡,而我期待的最理想的狀態(tài)則是達(dá)到身與心、工作與家庭完美的平衡”
 
  何炅

  1974年生
 
  全能小超人何炅,面對(duì)繁重的工作時(shí),也選擇瑜伽來(lái)舒緩壓力。
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★☆☆☆
 
  有人說(shuō)何炅臺(tái)上搞笑,臺(tái)下嚴(yán)肅,練瑜伽就是為了平和他的心境。嘻嘻,也可能是為了保持童顏呢。
 
  演藝界

  劉嘉玲

  1965年生
 
  這是把男神梁朝偉娶回家的女人,是身材數(shù)十年如一日好的女人,更是會(huì)吃會(huì)動(dòng)的瑜伽女人~
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★☆
 
  劉嘉玲不喜歡在健身房里對(duì)著機(jī)器進(jìn)行枯燥、乏味的鍛煉,她很崇尚高溫瑜伽,每次都會(huì)練一個(gè)多小時(shí)。
 
  莫文蔚

  1970年生
 
  莫文蔚是瑜伽狂,每天堅(jiān)持用瑜伽保持身體健康,更甚者,她還曾在自己的個(gè)唱中加入火熱的瑜伽舞,與男舞蹈員擺出多個(gè)難度甚高的瑜伽姿勢(shì)。
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★★
 
  莫文蔚認(rèn)為,瑜伽配上合理的飲食才是一種最健康積極的生活方式。
 
  她強(qiáng)調(diào)飲食要均衡,練瑜伽前應(yīng)是空腹,每天最好配合瑜伽鍛煉控制食量。
 
  陳數(shù)

  1977年生
 
  這個(gè)演藝界的老戲骨、觀眾眼中的知性美女陳數(shù),我們只知道她飆起戲來(lái)氣場(chǎng)壓人,卻不知道她還是瑜伽教練,曾考取了《印度甘地中級(jí)教練員資格證書(shū)》,而且當(dāng)時(shí)的成績(jī)位列第五喲~
 
  “修習(xí)瑜伽之后,你越關(guān)注內(nèi)在本我的那個(gè)聲音,它的能量就會(huì)越來(lái)越大,最終能夠照耀你外在的一面。”
 
  高圓圓

  1979年生
 
  Yoga姐之前也是疑惑高圓圓身材為何一直這么好,后來(lái)才知道原來(lái)她迷上了高溫瑜伽。
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★☆☆
 
  “其實(shí)我不是一個(gè)特別喜歡運(yùn)動(dòng)的人,但通常工作壓力很大,人會(huì)進(jìn)入一種惡性循環(huán),所以我就練瑜伽,這個(gè)過(guò)程里可以感受到流汗的感覺(jué),甚至聽(tīng)到它滴到地上的聲音,那一刻是自己身體的感覺(jué),沒(méi)有雜念,各種思緒,不高興的鉆牛角尖的事情都隨著汗水一起排掉了,很干凈。”
 
  陳坤

  1976年生
 
  這是一個(gè)神秘的男人,沒(méi)有老婆卻有個(gè)兒子,接戲只拍大片,拍片間隙除了佛堂打坐、念經(jīng),就是去練上一小會(huì)兒瑜伽,哪怕是在海拔四五千米的高原也不曾間斷。十幾年的堅(jiān)持,你說(shuō)他是不是瑜伽界的老司機(jī)?
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★★
 
  “我喜歡這種自我的,屬于個(gè)體行為的運(yùn)動(dòng),它屬于一個(gè)人的運(yùn)動(dòng),一個(gè)人的消遣。它讓你能沉得住氣,專(zhuān)注率提高了,演戲需要特別大的專(zhuān)注率,所以,瑜伽無(wú)形中幫助了我,讓我更靜心,更快樂(lè),我不會(huì)像以前那么躁動(dòng)了。”

  小羅伯特·唐尼

  1965年生
 
  這個(gè)觀眾眼中帥出天際的好萊塢錚錚鐵漢——”鋼鐵俠“,哪怕曾經(jīng)吸毒,卻依然能夠通過(guò)一周3-4次90分鐘的瑜伽和詠春功夫練就一身肌肉,在屏幕前撩撥你的荷爾蒙。
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★☆
 
  “習(xí)練瑜伽之后,你不再處在無(wú)盡的黑暗之中,你知道自己該怎么能更好地前行。”
 
  網(wǎng)紅界

  芙蓉姐姐

  1977年生
 
  曾經(jīng)雷死人不償命的芙蓉姐姐,搖身一變成了端莊大方的知性白富美。要問(wèn)秘訣嘛,瑜伽健身是也~
 
  瘋狂指數(shù)

  ★★★★☆
 
  不健身,你的樣子老;健身,你會(huì)是老樣子。芙蓉姐姐都成勵(lì)志女神了,你還在為自己的懶惰找借口嗎?
 
  不管你是為了年輕的面容,性感的身材,還是平和的心境,優(yōu)雅的氣質(zhì),都一起來(lái)練瑜伽吧,因?yàn)閺淖鲨べつ且豢涕_(kāi)始,你的年齡就停止了。
 
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