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練習(xí)瑜伽對一個人影響有多大

2017-04-21 來源: 瑜伽健身瘦身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以后把“要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀再翹點就好了…”這些話改成:“再多練習(xí)幾分鐘就好了、再多做幾個體式就好了、飲食控制再好一點就好了…”

   你不是因為變老而停止瑜伽,是因為停止瑜伽而變老。

  如果你堅持瑜伽練習(xí)半年以上,你身邊80%的朋友都會把你當(dāng)成平時聊天時的正面榜樣。
 
  以后把“要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀再翹點就好了…”這些話改成:“再多練習(xí)幾分鐘就好了、再多做幾個體式就好了、飲食控制再好一點就好了…”
 
  其實,最大的敵人是你的抱怨,花時間抱怨,不如花時間改變。
 
  運動和鍛煉不為別的,就為了比昨天的自己更強,比別人更強,不是嗎?
 
  瘦子懷念夏天,胖子懷念冬天。
 
  清醒時做事,糊涂時瑜伽,大怒時睡覺,獨處時思考。
 
  愛瑜伽的妹子必定有一顆愛美之心,她會很努力地塑造和維持自己的身材
 
  如果她本不貌美,擁有一個好的身材可以給她加分不少;如果她天生麗質(zhì),那更是錦上添花!
 
  瑜伽的養(yǎng)生功效人盡皆知,瑜伽不僅可以抗癌、延壽,還可以預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化,愛瑜伽的妹子身體一定非常健康。
 
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