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精選文章

頸椎骨質(zhì)增生六種治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

什么原因?qū)е录怪鶄?cè)彎?脊柱側(cè)彎用什么睡姿

對于脊柱不好的人來說,長期偏重于某一側(cè)臥位,脊柱會逐漸側(cè)彎,輕者醒后腰背僵硬不適,需要起床活動方可恢復(fù)正常,重者則可能使原有的病情進一步惡化。

最新發(fā)布
2018-01-29

專家提醒:康復(fù)介入越早越好。

通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、牽引、持續(xù)被動關(guān)節(jié)活動以及蠟療、光療、超聲波、音頻電治療、超短波、微波治療等手段,緩解關(guān)節(jié)的緊張性,改善局部血液循環(huán),增強關(guān)節(jié)周圍組織和皮膚的彈性,對關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)有明顯的作用。

標(biāo)簽: 蠟療 光療 超聲波 
2018-01-27

扭傷后又腫又痛,一定要做這3個關(guān)鍵步驟

扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或者軀干的軟組織損傷,具體表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹、活動受限。扭傷多由于劇烈運動、肌肉承受超荷負重、不慎跌倒等原因,導(dǎo)致某一部位的軟組織受損,周圍毛細血管破裂,從而出現(xiàn)淤血、疼痛紅腫等現(xiàn)象。

標(biāo)簽: 扭傷 腫痛 冰敷 
2018-01-26

腰肌勞損不妨多學(xué)“小燕飛”

小燕飛適用人群:腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎峽部裂、輕度腰椎滑脫、腰椎術(shù)后康復(fù)等。

2018-01-26

肩周炎影響生活,畫圈搓背法治療助康復(fù)

肩周炎這種疾病往往會發(fā)生在中老年人身上,但是目前很多年輕的白領(lǐng)朋友也會出現(xiàn)肩周炎這種疾病,這都是因為長期久坐不動引發(fā)的,為了能夠緩解病情患者朋友們需要掌握一些肩周炎的治療方法,請大家來看下文中肩周炎治療的詳細介紹吧。

2018-01-25

盆骨骨頭壞死怎么辦?

骨壞死可發(fā)生在我們身體上任何有骨骼的部位,例如盆骨。盆骨是人體的重要骨骼,對于育齡女性來說更為重要,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,不僅會影響到正常的行動,甚至影響到生殖分娩。那么,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,我們應(yīng)該怎么辦?

標(biāo)簽: 盆骨 骨頭 壞死 
2018-01-25

骨科與康復(fù)科之間配合是非常重要的

骨科康復(fù)是康復(fù)的一個重要分支,也是各類骨科疾病、創(chuàng)傷的保守治療以及術(shù)前、術(shù)后處理中不可或缺的環(huán)節(jié)?!肮强菩g(shù)后康復(fù)一體化”的概念,言簡意賅地闡明了康復(fù)醫(yī)學(xué)和骨科學(xué)的密切關(guān)系,也揭示出了骨科康復(fù)良性發(fā)展的立足之本。

標(biāo)簽: 骨科 康復(fù) 骨科疾病 
2018-01-23

一個簡單動作,就能治好脖子痛、腰痛、膝蓋痛……

脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關(guān)節(jié)痛....在中老年人群中很常見,現(xiàn)在卻越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛,頭暈、耳鳴,走路發(fā)飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天大家一起來學(xué)學(xué)這套極簡“止痛操”。

標(biāo)簽: 脖子痛 腰痛 膝蓋痛  
2018-01-22

腰椎間盤突出的訓(xùn)練方法及睡眠保護

暖:即腰部保暖?;肌把话Y”者或腰痛者,在季節(jié)交替,天氣變冷時要比常人提前添加衣服,嚴(yán)寒季節(jié)要穿毛、棉背心,夏季要做好腰部防潮濕著涼受寒工作,因這些都是腰病發(fā)生的誘因。

2018-01-22

如何使用可調(diào)式膝關(guān)節(jié)支具?

在清洗之前卸下所有的金屬薄片和鉤環(huán)。手洗時用涼水、中性洗滌液清洗,洗后懸掛晾干。不可干洗、漂白、和熨燙。

2018-01-22

骨折手術(shù)后靜養(yǎng)≠康復(fù)

術(shù)后6周-3個月,是骨折術(shù)后康復(fù)的“黃金期”。一方面骨折有了初步的愈合,另一方面此時的康復(fù)療效會很顯著。當(dāng)然,還是有一定數(shù)量的患者經(jīng)過自身的鍛煉可以基本恢復(fù)關(guān)節(jié)和肢體的功能,但如果錯過了黃金的康復(fù)階段,可能會留下不可逆的后遺癥。