疑問：關(guān)節(jié)炎患者為何能預(yù)測天氣？

2019-05-28 來源：大豫骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天氣變化，如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等，是一般人所能看到和感知的，體內(nèi)生理機制也會對這種變化做出正常調(diào)整。例如，當(dāng)快要下雨時，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。

常常聽到我們周圍有人說：這兩天關(guān)節(jié)又疼了，應(yīng)該是要變天了，難道我們的關(guān)節(jié)真的能“未卜先知”嗎？面對突變的天氣，為什么有的人會這么敏感，其實天氣變化與關(guān)節(jié)炎是存在一定的內(nèi)在聯(lián)系的，下面我們就給大家一一介紹。

變天之前病變部位會疼痛

天氣變化，如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等，是一般人所能看到和感知的，體內(nèi)生理機制也會對這種變化做出正常調(diào)整。例如，當(dāng)快要下雨時，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。

而對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說，因存在病變組織，不能及時隨天氣變化排出細胞中的液體，致使病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高，就會引起病變部位的脹痛感。這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

手前（掌）面觀（舟月三角豆，大小頭狀鉤）

天氣變化時大氣中帶正負電荷的大氣分子會出現(xiàn)移動和其他變化。由于不同電荷互相吸引撞擊，產(chǎn)生一系列電磁現(xiàn)象和電磁波，可使人體細胞內(nèi)外存在正負電荷的電位差。

正常人對這種電位差能始終保持著平衡，而關(guān)節(jié)炎患者由于局部毛細血管和組織發(fā)生了變化，就會釋放出一些炎性物質(zhì)，使得神經(jīng)末梢受壓迫而產(chǎn)生酸痛感。雖然氣溫、氣壓、濕度等諸多要素變化可引起關(guān)節(jié)疼痛加重，但這些變化都沒有電磁波來得快。

所以，往往當(dāng)?shù)氐奶鞖膺€晴朗，而異常的電磁波已把天氣變化的信息傳遞過來，這就是關(guān)節(jié)炎患者往往在天氣變化之前就開始出現(xiàn)疼痛的原因，也是其能預(yù)知天氣變化的另一個重要原因。

膝關(guān)節(jié)影響最大

有研究提到在探討天氣變化對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者疼痛部位影響時發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患者疼痛發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，其中以膝關(guān)節(jié)影響最大，這是由于關(guān)節(jié)本身的一些特性所決定的。

有人做過實驗，在常溫下測定人體不同組織的溫度，關(guān)節(jié)的溫度是最低的。當(dāng)被試者暴露于寒冷環(huán)境中20分鐘后再測定不同組織溫度，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)溫度下降最多。

當(dāng)被試者回到實驗前的氣溫環(huán)境后，關(guān)節(jié)溫度還在繼續(xù)下降，甚至比實驗時出現(xiàn)的最低溫度還低，這表明關(guān)節(jié)溫度恢復(fù)也慢。且風(fēng)濕病患者體溫調(diào)節(jié)機制較健康人差，所以關(guān)節(jié)部位對天氣變化最為敏感。

膝關(guān)節(jié)是人體的主要負重關(guān)節(jié)，滑液是關(guān)節(jié)間的液體潤滑劑，其黏度對關(guān)節(jié)的滑動運動影響很大。人體膝關(guān)節(jié)約含有滑液0.5ml，滑液的黏度直接與黏蛋白的含量有關(guān)。當(dāng)氣溫下降時，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影響了關(guān)節(jié)的活動。

此外，血漿中蛋白含量高亦會影響滑液中的蛋白。突然降溫時寒冷刺激可使腎上腺素分泌增多，而腎上腺素則可增加血液的黏度，這些都可增加滑液的黏度，從而增加關(guān)節(jié)阻力，引起關(guān)節(jié)疼痛。

指關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)日常保健方法

注意保護患病關(guān)節(jié)

保暖，睡前用熱水泡腳，促進腿部的血液循環(huán)和放松肌肉。

選擇平底、合腳、輕便的鞋子，鞋底應(yīng)當(dāng)有一定的厚度和彈性，減少步行時對關(guān)節(jié)的沖擊力，女性患者應(yīng)避免穿高跟鞋。

避免過度使用關(guān)節(jié)

日常生活中應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)的過度負荷，不要長時間站立、行走、上下樓梯，或者跪位、蹲位。

使用工具分攤重量，如使用手推車代替手提或背負重物，由坐位站起時，雙手扶撐支持物或膝蓋，上下樓梯借助扶手分攤重力，也可借助手杖、助步器等輔助工具。

合理運動

適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉更有力，使關(guān)節(jié)得到更強有力的支持，而且可使緊張的肌肉放松，緩解由于肌緊張造成的疼痛。鍛煉還有益于維持各關(guān)節(jié)的活動度，避免關(guān)節(jié)僵硬，失去功能。

游泳等水中運動可以有效鍛煉肌肉、活動關(guān)節(jié)，最大的好處是關(guān)節(jié)承受的壓力負荷很小。其他運動如平緩地散步、做廣播體操等也可以適當(dāng)嘗試，但一定要避免加重關(guān)節(jié)磨損的動作如下蹲、馬步、跳躍等。

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