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老來關(guān)節(jié)炎?關(guān)節(jié)炎可不是凍出來的!

摘要:如果受寒,膝關(guān)節(jié)是影響最大的關(guān)節(jié)。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié),滑液是關(guān)節(jié)間的液體潤滑劑,其黏度對關(guān)節(jié)的滑動影響很大。人體膝關(guān)節(jié)約含有滑液0.5ml,滑液的黏度直接與黏蛋白的含量有關(guān)。當(dāng)氣溫下降時(shí),滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,影響了關(guān)節(jié)的活動。

冬季看到穿短裙的姑娘,老人們常說,“這樣會凍出關(guān)節(jié)炎的,年輕時(shí)不覺得,年紀(jì)大了膝蓋就會疼。”其實(shí),關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生與受凍無關(guān),但如果已經(jīng)得了關(guān)節(jié)炎,寒冷會誘發(fā)疼痛發(fā)作,加重病情。

老百姓常說的“關(guān)節(jié)炎”或者“風(fēng)濕”,其實(shí)在醫(yī)學(xué)上多為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是發(fā)病率最高的骨關(guān)節(jié)病,主要臨床表現(xiàn)便是關(guān)節(jié)痛。骨關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生與諸多因素有關(guān),增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等都會引起關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生,與關(guān)節(jié)受寒并無直接關(guān)聯(lián)。

人們之所以認(rèn)為“關(guān)節(jié)炎是凍出來的”,主要是因?yàn)樘鞖庾兓?、潮濕受涼會?dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛加重。隨著天氣變化,人體生理機(jī)制也會做出調(diào)整。例如,當(dāng)快要下雨時(shí),氣壓一般要降低,濕度則加大,健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出,導(dǎo)致尿量增多,以此適應(yīng)天氣變化。而對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說,因存在病變組織,不能及時(shí)隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體,致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍正常組織高,就會引起病變部位的脹痛感,這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

研究發(fā)現(xiàn),如果受寒,膝關(guān)節(jié)是影響最大的關(guān)節(jié)。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié),滑液是關(guān)節(jié)間的液體潤滑劑,其黏度對關(guān)節(jié)的滑動影響很大。人體膝關(guān)節(jié)約含有滑液0.5ml,滑液的黏度直接與黏蛋白的含量有關(guān)。當(dāng)氣溫下降時(shí),滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,影響了關(guān)節(jié)的活動。

雖然關(guān)節(jié)炎不是凍出來的,但是由于氣溫下降,關(guān)節(jié)滑液黏度增加,影響關(guān)節(jié)活動也不好受,所以大家在冬季一定要注意防寒保暖。避免經(jīng)常在濕冷的環(huán)境中生活或工作。合理飲食,保持良好的飲食習(xí)慣,也可以選擇泡泡溫泉浴或者熱水浴。最后是保證適量運(yùn)動,保持心情愉悅,提高機(jī)體免疫力。運(yùn)動能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體對寒冷的適應(yīng)能力。

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