9月10月人倍忙快到年底人更忙!連天加班小骨的肩周炎又犯了聽同事說拔火罐能緩解肩膀疼痛要不咱也去拔個火罐?但是?。?!就在剛才小骨手賤在網(wǎng)上百度了一下拔火罐。太!恐!怖!了!吧!
拔火罐治療肩周炎真的靠譜嗎?
拔火罐治療肩周炎真的靠譜嗎?
拔罐的原理,是往罐里填入熱空氣,然后貼于皮膚表面,形成密封環(huán)境,隨著罐內(nèi)空氣的冷卻,熱脹冷縮,對皮膚形成負壓吸引,仿佛被看不見的手「拔」起,故稱之為「拔」罐。這樣的負壓吸引和熱力接觸,并不是沒有風(fēng)險的,它可能造成以下后果——
皮下淤血
拔罐一定會形成皮下淤血。負壓使得血細胞從血管里被吸引出來而跑到了皮下,形成瘀點、瘀斑,就像被毆打了一樣。對于健康人來說,這些淤血只是難看而已,經(jīng)歷數(shù)天后會被吸收掉,對于凝血功能障礙者而言,這種折騰卻可能帶來嚴重的后果。
紅斑、水皰
皮膚被負壓吸引的時間長到一定程度,就可能引起皮膚紅斑、水皰,尤其對于敏感膚質(zhì)、濕疹、特應(yīng)性皮炎患者而言,風(fēng)險就更高。水皰如果潰破,還有感染的風(fēng)險,如果還不及時就醫(yī),一旦形成敗血癥,就可危及生命,這并不是危言聳聽。
熱力燙傷
我們的皮膚對高溫的耐受是有限的,正常情況下,皮膚表面溫度為37℃,當(dāng)其被熱空氣對流升高到44℃時,就可能出現(xiàn)燒傷癥狀。傳統(tǒng)拔罐方式依靠空氣熱脹冷縮造就負壓,而使用酒精燈等器具制造熱空氣時很難精確控制溫度,因此拔罐拔成燒傷的事情時有發(fā)生,令人扼腕。
肩周炎,這樣處理才對
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院關(guān)節(jié)外科熊依林醫(yī)生提醒您,肩周炎治療,應(yīng)該這樣做:
什么是肩周炎?
肩周炎是凍結(jié)肩,又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎的簡稱,是因為多種原因(如肩關(guān)節(jié)軟組織退變、急慢性損傷、長時間制動等)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊炎性粘連、僵硬,以至于出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各個方向活動受限的肩關(guān)節(jié)疾病。
肩周炎是一種自限性疾病,但通常需要6-24個月才能得到癥狀和功能的完全緩解。一般情況下,可采用各種措施對癥處理,如局部熱敷、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、外用止痛貼膏等。癥狀較重者可考慮行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉(點擊了解臨床試驗,有機會獲得免費治療)或行局部封閉治療。
在疼痛可忍受的范圍內(nèi),患者應(yīng)堅持長期的關(guān)節(jié)活動鍛煉,以促進恢復(fù)(詳見下文說明)。若癥狀頑固,且長時間保守治療無效,患者可考慮行麻醉下手法松解或關(guān)節(jié)鏡下松解手術(shù)。
肩周炎鍛煉方法
鍛煉要點
鐘擺運動
身體前傾,一側(cè)上肢(健側(cè))扶桌椅作支撐,另一側(cè)上肢(患側(cè))自然下垂,放松
輕柔活動上肢,做前后、左右、畫圈動作
每個方向動作重復(fù)15次,每天3遍
如果雙側(cè)受累,做完一側(cè)再做另外一側(cè)
被動外旋拉伸
站在門口,面向一側(cè)門框
患側(cè)上肢屈肘90°,上臂貼緊側(cè)胸,握住門框
保持手部姿勢不動,如圖示旋轉(zhuǎn)上半身
保持拉伸姿勢30秒后,回到初始位置休息30s
重復(fù)上述動作5次,每天3遍
如果雙側(cè)受累,做完一側(cè)再做另外一側(cè)
被動內(nèi)旋拉伸
背過雙手,握住木棍兩端(圖示中左手為患側(cè),右手為健側(cè))
右手握住木棍水平向右牽拉,被動拉伸左上肢
保持拉伸姿勢30秒后,回到初始位置休息30s
重復(fù)上述動作5次,每天3遍
如果雙側(cè)受累,做完一側(cè)再做另外一側(cè)
仰臥前屈
仰臥,雙腿伸直
健側(cè)上肢握住患側(cè)上肢肘部,抬高過頭至感受到輕度拉伸
保持拉伸姿勢15秒后,緩慢放低至初始位置
重復(fù)上述動作5次,每天3遍
肩周炎鍛煉注意事項
每次鍛煉前肩關(guān)節(jié)熱敷5-10min(濕敷或干敷)
盡量在無痛范圍內(nèi)鍛煉,鍛煉后可冰敷,鍛煉過程中如發(fā)生嚴重疼痛應(yīng)暫停鍛煉
避免暴力拉伸,鍛煉一般需等炎癥和疼痛消退后進行
適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7清熱解毒,止痛,生肌。用于各種燒、燙、灼傷。
健客價: ¥61.81.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒灼膚之Ⅰ~Ⅱ度燒燙傷。
健客價: ¥8.5清熱解毒,止痛,生肌。用于各種燒、燙、灼傷。
健客價: ¥32.6清熱解毒,消腫止痛。用于輕度水、火燙傷。
健客價: ¥9.7清熱解毒,消腫止痛,祛腐生肌。用于面積小于29%的Ⅱ度燒燙傷。
健客價: ¥47.5清熱解毒,消腫止痛。用于水火燙傷。
健客價: ¥14通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥211、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥11清熱解毒,消腫止痛。用于輕度水、火燙傷。
健客價: ¥21.5百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??;2.危重疾?。簢乐?zé)齻?chuàng)傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復(fù)期;3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng);4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥68適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥38.9消腫散撩,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價: ¥5本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 呼吸系統(tǒng)感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃體炎(扁桃體周圍膿腫)。 泌尿系統(tǒng)感染:腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等; 生殖系統(tǒng)感染:急性前列腺炎、急性附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結(jié))
健客價: ¥2.5適應(yīng)癥為1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥5用于皮膚和粘膜的化膿性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于燙傷、燒傷等。
健客價: ¥2通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥18通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥34用于膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價: ¥1.8軟堅散結(jié),活血消疤。用于因燒傷、燙傷、瘡癰、創(chuàng)傷等所致的增生性疤痕的輔助治療。
健客價: ¥98本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾??; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價: ¥641.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥37增生肥厚性疤痕疙瘩,繼發(fā)于手術(shù),燒傷,煙頭燙傷,痤瘡,紋身和其它意外事件引起的疤痕。
健客價: ¥26