很多患者行全髖關(guān)節(jié)置換后

或多或少都聽到過醫(yī)生叮囑

手術(shù)后這幾天千萬不要下蹲，不要側(cè)身睡

那么什么時候才可以側(cè)睡和練習(xí)下蹲呢?

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后還有哪些動作需要注意的嗎?

常規(guī)的全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，一般應(yīng)注意一下幾個動作：

下蹲

一般而言，醫(yī)生術(shù)后都會告訴患者，避免早期練習(xí)下蹲，以及坐低矮的凳子等。這是因為下蹲、坐矮凳的時候，髖關(guān)節(jié)活動角度較大，在術(shù)后早期關(guān)節(jié)囊尚未愈合的時候，容易造成髖關(guān)節(jié)脫位。所以建議患者術(shù)后早期髖關(guān)節(jié)屈曲盡量避免超過90度。

側(cè)身睡

朝健側(cè)臥位，術(shù)側(cè)在上，容易使術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，從而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位。因此術(shù)后早期，一般建議患者平臥，避免健側(cè)臥位。但平臥太久也容易不舒服，因此在術(shù)后1個月時，可嘗試側(cè)臥位，但應(yīng)在雙腿之間加夾一定厚度的枕頭或被子，避免髖關(guān)節(jié)過度內(nèi)收。

翹二郎腿

蹺二郎腿會使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋，內(nèi)收內(nèi)旋的狀態(tài)下，很容易造成術(shù)后早期髖關(guān)節(jié)脫位。因而同樣建議患者術(shù)后早期避免蹺二郎腿

一般而言，常規(guī)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，建議患者6~8周內(nèi)避免做以上動作。而在手術(shù)1個月后，人工關(guān)節(jié)與自體有良好的穩(wěn)定，關(guān)節(jié)周圍的軟組織有良好的修復(fù)，此時可加強(qiáng)下蹲等功能鍛煉。