相信很多人家里都會常備一瓶

專治各種治跌打損傷的紅花油和藥酒

關(guān)節(jié)炎擦一擦

扭傷后擦一擦

反正哪里不舒服就擦哪里

但是今天骨小雅必須提醒各位

專治跌打損傷的藥酒

千萬不能在跌打損傷后馬上用！

扭傷或跌倒后，受傷的部位多會腫起來，有的有青紫色的瘀斑，患者感到明顯的疼痛、腫脹。這是因?yàn)槭軅课粫植拷M織受損，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致體液由細(xì)胞內(nèi)流向細(xì)胞外，使細(xì)胞間液體增加。當(dāng)這個區(qū)域的體液滲透流速超過了體液被帶走的流速時,便會產(chǎn)生腫脹。腫脹通常在受傷的急性期出現(xiàn)，也就是受傷后的48個小時內(nèi)。

在這個時候，最關(guān)鍵的是降低受傷區(qū)域的體液分泌以減輕腫脹，要達(dá)到這個目的需要血管收縮。

用酒精、紅花油或者膏藥都會使患處變熱,功效相當(dāng)于熱敷,而熱的主要作用是使血管擴(kuò)張,增加局部血流,改善微循環(huán),并且提高痛閾從而減輕疼病,因此此時熱敷顯然是不對的。只有冷敷使血管收縮,降低了痛覺的傳導(dǎo)率,從而達(dá)到降低痛覺和減輕腫脹的目的。

上面一段話相信很多朋友都看得云里霧里

簡單來說就是：

摔傷后出現(xiàn)腫脹

是因?yàn)槠つw下面的肌肉組織受傷了

如果馬上用紅花油揉搓

只會加重傷情

在這種情況下，最好用冷敷的辦法

跌打損傷后

該怎么處理呢？

休息（Rest）：立即停止運(yùn)動，特別是不要讓踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。腳扭傷后，取坐位或臥位，不讓受傷部位負(fù)重，避免加重傷情。

冷敷（Ice）：用冰袋放在最疼的地方，每次敷15-20分鐘。在24小時內(nèi)，通常需要2-3小時就冰敷一次，才能起到比較好的效果，冰敷可以刺激血管收縮，讓組織液減少，從而達(dá)到減輕腫脹和止血的效果。

加壓包扎（Compression）：冷敷的同時或冷敷后可用彈性繃帶等加壓包扎踝關(guān)節(jié)周圍。以減少組織液滲出和下肢血流灌注，減輕患肢水腫。但不要包扎得太緊，以免阻礙血液循環(huán)，影響恢復(fù)。

抬高患肢（Elevation）：取坐位或臥位，同時可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。下肢抬高一般不超過30°，以免遠(yuǎn)端足趾長時間供血不足。