先給大家講個小故事
今年50歲的張先生，已經(jīng)記不清腰背痛有多少年了。去醫(yī)院看過無數(shù)次，說是“腰椎間盤突出”，“腰肌勞損”，治療也沒什么效果。自己覺得多少年都這樣過來了，疼的厲害了就吃點兒止痛藥，也就不怎么在意了。只是最近查體發(fā)現(xiàn)血脂有些高，醫(yī)生建議每天行走一萬步。可是走了沒幾天，不但出現(xiàn)腳疼，腰疼也加重了好多。聽說我們骨科有特殊的設(shè)備對治療腰痛很有效，被疼痛困擾的張先生來到我的門診。檢查發(fā)現(xiàn)，張先生左腳有比較嚴重的扁平足，我估計腰背痛來源于此。但就診經(jīng)驗比較豐富的張先生顯然對我的診斷有些懷疑，尤其對我推薦他花1000多元做個鞋墊的建議特別警惕。后來在我的一再建議下，他決定“活馬當(dāng)做死馬醫(yī)”，還是去做了一副鞋墊。2周之后，張先生專門到門診來感謝我，“神醫(yī)啊，困擾我?guī)资甑膯栴}居然讓一個鞋墊治好了！”
這個故事告訴我們：張先生情商略低，明明是我給他治好了，他卻把功勞全給鞋墊了！開個玩笑。
今天，就和大家談?wù)勂阶愕氖聝?/strong>
什么是平足
平足，又稱為扁平足，俗稱“平腳板”。專業(yè)的解釋是“扁平足是一種腳部畸形，足弓很低或者沒有足弓，導(dǎo)致足底幾乎完全與地面接觸”。平足分為兩種類型，即姿勢性平足和僵硬性平足。
僵硬性平足是指足弓塌陷，足底扁平僵硬，不會因是否負重而改變。這種平足請到骨科診治。
姿勢性平足是指非負重狀態(tài)有足弓，負重時足弓消失。大多數(shù)平足是這種情況。
平足的危害
很多人，甚至有些醫(yī)生也認為，只要不是專業(yè)運動員，平足幾乎是沒有傷害的，不用特別去管它。是這樣嗎？
足弓塌陷導(dǎo)致足部不穩(wěn)，腳底的緩沖不足，運動時容易跌倒和損傷。而且，平足時腳掌內(nèi)旋，引起連鎖反應(yīng)，脛骨、股骨內(nèi)旋，膝外翻，骨盆傾斜，重心偏離……長期積累的結(jié)果是下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，甚至出現(xiàn)腰背痛。
所以，平足危害很大，得治！
看到這里，大家可能都想知道自己是不是平足了吧？
檢查一下自己是不是平足
印跡法：赤腳，腳底沾水，然后踩在一張紙上，觀察足弓印跡。
透明玻璃法：負重踩在透明玻璃上，從底部觀察足底與玻璃面接觸情況，適合兒童。
足跟觀察法：赤足立正站好，從后方觀察足跟及跟腱狀態(tài)。
姿勢性平足是由于足底肌肉力量薄弱造成的。足弓在6~8歲才能發(fā)育成熟，在此年齡之前，及時發(fā)現(xiàn)并注意訓(xùn)練足部力量很重要?，F(xiàn)在，小兒平足很常見，可能與很多家長過早的給孩子穿上厚底、軟底鞋有關(guān)。
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健客價： ￥4溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。
健客價： ￥8(1)急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
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