本人常年忍受頭痛的折磨,試過N多種方法。常年隨身攜帶止痛藥,不時(shí)來一顆相信很多人和我有相同的經(jīng)歷。
據(jù)統(tǒng)計(jì),世界范圍內(nèi)頭痛的發(fā)生率高達(dá)47%,我國頭痛患病率在23%~50%之間。更可怕的是90%的頭痛伴隨終生。一生中從未發(fā)生過頭痛的僅有不到2%
由此可見:
頭痛是十分常見的癥狀。
頭痛的分類
引起頭痛的原因很多,基本分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。
繼發(fā)性頭痛:
各種顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病、顱腦損傷、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)感染、牙病、副鼻竇炎、三叉神經(jīng)痛、內(nèi)環(huán)境紊亂以及藥物等引起的頭痛,去除病因頭痛即可治愈。
原發(fā)性頭痛:
又稱為特發(fā)性頭痛,簡單的說就是找不到具體原因的頭痛,常見的偏頭痛、緊張性頭痛屬于此類。
很不幸,大多數(shù)頭痛都是原發(fā)性頭痛
找不到頭痛的原因,治療也就無從下手。
頭痛的自我診斷
找不到原因的頭痛最常見的是以下2種:偏頭痛和緊張性頭痛。
偏頭痛
頭痛呈搏動(dòng)性,一般多發(fā)生于一側(cè),有時(shí)出現(xiàn)眼前光點(diǎn),畏光,眼睛壓榨樣疼痛;嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐。女性患病率是男性的2.25倍,在月經(jīng)期容易發(fā)生。偏頭痛常反復(fù)發(fā)作,與休息不好有一定關(guān)系。睡眠常能有效緩解偏頭痛。經(jīng)期頭痛的女性,在更年期之后,頭痛一般可逐漸緩解。
緊張性頭痛
這是頭痛中最常見的一類,在所有頭痛中約占80%的比重。精神壓力過大、勞累、睡眠不足、工作緊張、鍛煉過少等都是誘發(fā)因素。話說回來,這么多因素,也正說明根本確定不了具體是什么原因引起頭痛
有研究顯示:教育程度越高,發(fā)病率越高。這應(yīng)該與高教育程度者所從事的工作壓力較大有關(guān)。
緊張性頭痛主要表現(xiàn)為枕部及太陽穴周圍鈍痛、脹痛或隱痛,或全頭部的疼痛,無搏動(dòng)性。按壓太陽穴、風(fēng)池穴有時(shí)可暫時(shí)緩解。
發(fā)生緊張性頭痛或偏頭痛,服止痛藥雖說是疼痛減輕,但卻會(huì)導(dǎo)致昏昏沉沉。
怎么辦?
干貨來了!
治療頭痛的神奇招數(shù)
冷熱水交替療法:
將頭部完全浸入冷水中十幾秒,然后再迅速用溫?zé)崴輸?shù)秒,你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭痛立刻減輕了!簡便的方法是打開冷水管沖洗頭部,然后溫?zé)崴疀_洗,反復(fù)2、3次。這是我經(jīng)常使用的方法,親測有效。
如果你擔(dān)心會(huì)被冷水“激著”出問題,還有一個(gè)更簡便的方法。
最新有研究認(rèn)為,很多頭痛來源于頜面部的肌肉緊張,特別是緊張性頭痛。用一個(gè)小鉤子勾住下頜牙齒,分別向下、左、右各牽拉30秒,迅速消除頭痛。
但要注意,有顳下頜關(guān)節(jié)問題、嚴(yán)重牙周病、牙齒松動(dòng)、假牙等請慎用或禁用。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥17用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥110養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價(jià): ¥37.51.腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥3適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥41典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。 由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià): ¥23.6養(yǎng)陰斂肺,鎮(zhèn)咳祛痰。用于久咳勞咳,支氣管炎等。
健客價(jià): ¥12養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥28.9用于成人及6-17歲兒童有或無先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥60平肝、息風(fēng)。用于肝風(fēng)上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥7.8對蟑螂、螞蟻、臭蟲、蚤類等衛(wèi)生害蟲有獨(dú)特的殺滅作用,對人、畜無害,使用安全、方便、不污染環(huán)境。
健客價(jià): ¥1.51、腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預(yù)防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià): ¥4.9止嗽化痰。用于咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥15平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥33.6苗醫(yī):維象樣丟象,泱安檔蒙,僵是風(fēng),稿計(jì)調(diào)嘎邊蒙。中醫(yī):滋補(bǔ)肝腎,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)。用于肝腎不足,風(fēng)寒濕痹,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生,引起的腰腿酸痛,肢體麻木等癥。
健客價(jià): ¥29.51.腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。3.偏頭痛預(yù)防。4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥4(1)腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預(yù)防。(4)癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥4止咳化痰。用于咳嗽及支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥201.典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。 2.由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià): ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.8